1996年,哈格成为K1冠军,登上了世界武坛的最高峰。1997年和1998年他还两次进入决赛,但分别负于两位“扫腿之王”胡斯特和阿兹。尽管如此,哈格一直被认为是90年代实力最强的格斗士之一。
武士的道路
哈格于1964年9月7日出生于瑞士沃伦的一个小村子。他的童年十分不幸,因为母亲无力抚养,他在孤儿院一直呆到3岁,后来又住在祖母家,家境贫寒,缺乏父母关爱,而且身材瘦小的哈格常被人欺负,但这也使他学会了自立与自强。10岁的时候,为了学习防身技能,哈格进入了一所空手道学校,教练对他说的第一句话是:“你太瘦了!你得让自己迅速强壮起来,并且加倍练习,否则你就不能发出有力的前踢和正拳。”
从此哈格开始了刻苦的训练。每天早上,人们还在睡梦中的时候,哈格已经在腿上绑上沙袋,出去跑步了。他在体育看台的台阶上反复跳上跳下,一练就是1个小时,练功服每次都被汗水浸透。哈格用树干练习腿法。双脚和小腿经济踢得青紫。为了能在健身房练习深蹲,他包下了健身房的清洁工作,健身房老板惊讶地发现,他的这名清洁工是整个健身房训练最刻苦的。
经过坚持不懈的努力,哈格的体格发生了脱胎换骨的变化。17岁时,他已能用190公斤练习深蹲,用来练习拳法的沙袋重达30公斤,练习腿法的沙重达120公斤。他的空手道技艺是如此出色,以致瑞士空手道联盟修改规则允许19岁以下的青年选手参加瑞士空手道全国锦标赛,结果哈格轻而易雀地获胜。
从此,哈格走上了一条快车道。他来到日本,和日本泰国、美国、荷兰的高手过招。功力直线上升。一个贫穷、弱小的孩子,经过自强不息的拼搏、奋斗,终于成为威武强壮的格斗高手。
武士的训练
哈格因为身材不高,力量比较吃亏,所以特别重视加强力量。他每天都要进行力量训练。一天练上肢,一天练下肢,两天一个循环,上肢练习包括卧推弯举、拉力器划船和仰卧起坐,下肢练习包括深蹲、腿举前蹲和腿屈伸。
哈格在擂台上以不知疲倦的进攻而著称,这归功于他良好的耐力。哈格的耐力训练包括跑步、跳台阶、跳绳和爬楼梯,都要在腿上绑沙袋,后来又增加了固定自行车练习。哈格认为,人体最强壮的部位不是大腿,而是心脏格斗很大程度上就是心肺功能的比拼。
哈格的日常格斗训练包括踢、打重沙袋,踢、打移动靶,踢打速度球,踢树干和实战练习。踢、打重沙袋的主要目的是提高击打力量。踢树干的目的是提高腿硬度。踢、打移动靶用来的训练战术组合。踢打速度球可以提高速度,实战练习则是积累格斗的经济和感觉。
永远的安迪·哈格
2000年,哈格被确诊为白血病。“蓝眼武士”不得不离开了他所热爱的拳台,与病魔进行殊死搏斗。2000年8月24日,还不到36岁的哈格匆匆离开了人世。他用短暂的一生向人们诠释了“奋斗的含义。格斗界乃至体育界都会永远记住他——“蓝眼武士”安迪哈格
附
安迪哈格(19642000年),身高5英尺11英寸,体重216磅，卧推145公斤,深蹲351公斤。
1992年世界空手道冠军
1996年K1冠军
UKF世界超重量级冠军
WMTC世界超重量级冠军
WKA欧洲超重量级泰拳冠军。
擅长技法:斧式下劈腿。