张文艺
古拳谐曰:“马有奔蹄之功”。故马形取马之奔蹄之勇,疾趋之能,以及疾飞快走之中,遇险紧收,嘎然而止的灵性而夜马奔槽不仅是马形的主形,而且也是心意拳的经典盘式之一。下面谈谈“夜马奔槽”的盘式法。
1、轻步站。两足并排呈自然站立,头顶项竖,舌抵上颚,谷道上提,沉肩坠肘,含胸拔背,两膝微屈,五趾抓地,足心含空,双手自然垂于身体两侧。然后,左脚向左前方边进,与右脚呈大约45度角,左脚左肩领前,呈稍息步站立,同时双手十指揸开,左手起至左腾内侧,右手起至右腰内侧,呈拔枪欲射击状(图1)
要点:动作轻灵自然,稳步站立,心宁气沉,浑身泰然。
2、双虎抱头。接着左脚向前迈出,右脚紧跟。双手曲臂突肘,左右双手十指揸开,分别向左右两耳抱去,掌心向内肘尖朝前。头顶项竖,闭口扣齿,两眼前视,呈双虎抱头左式(图2)
要点:双肘内扣,裹裆并膝,全身要有合劲。它既是顾法,又是击法。抱头是抱敌之头而击之,下藏膝贯,实乃歹毒也。
3、刷切。接着我动作不停。右膝向上提贯,同时双手从两耳处快速向下刷切,至右足踝两边停住(图3)
要点:刷切时,全身裹束,向身体中节合抱,此式是顾。若对方用拳击我,我速用双手向下刷切,下用膝贯;若对方用腿踢我,我迅速提膝刷切,躲避来腿,而后快速用喷打、肘击反击,破坏力极大。有时我在遇敌之时,突“欲拔鞋”,实藏杀机,实乃刁钻也。
4、双拳喷打。接着我动作仍不停。双手回收,右足向下蹬踩。当右脚似落未落之际,两肘相扣并拢合劲,左右两小臂分别向左右外侧滚并,双掌变拳,宛如马之双蹄,喷打而出(图4)
要点双拳喷打,挺腰送力,抖而出。出拳与落足协调一致,拳心对着自己,头顶项竖,舌抵上颚,谷道上提,落足震地有声,更要做到“三尖照、四梢齐”,辅以雷声,盘出恢宏气势。此式在实战中可伺机制敌,敌一旦中招,胜负立判。也可在实战中做到顾打合一,如敌方出右拳击我,我速用此式迎打敌右小臂,接着我动作不停,粘住其臂向下刷切,再进左足,右足紧跟,同时双拳喷打。其势连绵,无断着处,招狠手毒,令敌防不胜防。
练习夜马奔槽一式,先辈总先讲讲马的习性。马在外奔跑忙活了一天,到了晚上才回来。它又饥又渴,刚到家门就破门而入,直奔槽前,以求饮水食草。到了槽前,又不能再前跨,只好紧收前蹄,后蹄支撑,前蹄扬起,嘎然而止。而后又很驯服地等待主人的喂食。这就是夜马奔槽的前疾快后紧收的动作过程。在动物界马就是这样,不动时性情温顺,动起来凶猛异常,所以盘练马形要前静后勇,前柔后刚,虚实相间。虚劲,连绵不断;实劲,疾如闪电。有人说夜马奔槽也为夜马闯槽,笔者认为马奔槽前,闯槽而过,“闯”字之中不体现马的遇险紧收的绝断之灵劲。
盘练夜马奔槽,仍需要做到“三尖照、三尖到”。“三尖照、三尖到”可使全身各部同心协力,于事有济,全身之气,尽聚一处,落点坚硬,勇猛莫敌。正如拳谱日:“三尖为气之领袖”，何以解?一般拳家谈之泛泛,很少有人愿把这层窗户纸捅破。在此我不揣冒昧,就夜马奔槽一式谈之,希望各位爱好者从中有所悟,有所得。
夜马奔槽一式手法所运行的路线轨迹如图5,其中①为双虎抱头手法轨迹:2为刷切手法轨迹:③为双拳喷打手法轨迹。下面我主要谈谈夜马奔槽手法的主要部分,所以下文提到手法轨迹是图5的2、3部分。此手法轨迹尽可能与三尖即鼻尖、手尖、足尖上下一线左右移动所构成的平面属同一平面,这样可使全身裹束,三尖必照应。
下面我们先进行原地练习。前脚站立里扣,与后脚呈45度夹角,五趾抓地,双膝相套呈鸡步式站立。双肘粘附于助,要做到粘而不紧,贴而不僵,呈夜马奔槽式(图4)而后要保持双手与双肘不动,腰脊按照手法运动轨迹运动。此时双手虽不动,但因腰脊带动,双手仍循手法轨迹远动。练时细细体悟,慢慢领会,循序渐进,由慢而快而绝。
然后我们可以再将双手上提至肩,或再将双手下落至胯,按照以上要求,仍保持双肘与双手不动,以肩或带手,按照轨迹运动,体会肩与膀在发力运动中积极主动有效地参与。以上各法习练纯熟,就可在行进中练习。在这里需要特别说明的是,盘练夜马奔槽并欲表现出疾快出击、遇险紧收的灵性,在练习时,无论是站在原地练习还是行进中练习,一定要认真体悟后脚前蹬,前脚制动,臀膀荡起疾回,重心快速转换。至此,整合体认,使整个动作疾进奔扑,喷打动意,力抖颤而出,嘎然紧收。速度疾快,劲力猛异,猝然而发,骤然而至,击敌利落,凶狠异常。此时再意想若地上有环,就一下子能把大地掀起,加上一个撼天雷声,声随手发,手随声落,顿觉“天地交合,云蔽日月。
这真是夺人千古仗雷声,声威喝退百万兵。