张迎忠 辛春雨
所谓摔法,指的是使对方身体失去平衡而倒下的技法,摔法是中国武术一种传统技击法,其威力无穷,瞬息可以制服对方。摔法技巧各门派有别,其技击目的是相同的,但是,具体的摔法特点各有不同之处。太极拳的摔法有它独特风格,它的巧妙摔法是建立在懂劲基础上的,能随机而动,借力摔之
太极拳摔法要求:
1、要遵循引进空合即出的原则。巧用引法使对方身心失去平衡,形成肢体失调,头重脚轻,步滞势背。
2要巧用五行步法,稳定自身重心,控制对方的下盘面，不让对方有弥补机会。
3要巧用招法破坏对方重心之根,并且不让对方有扎根的机会。
4.巧用物理学的杠杆原理,以巧破千斤。
5.摔时应注意用力部位和摔的方向。
(六)摔时要注意上下相合与速度。
下面介绍太极拳常用排法,供爱好者参考。
一、双摆莲势(白衣为甲方,黑衣为乙方)
实战技法
当乙方出左步管佳甲方的右步,同时,上肢用采劲进攻甲方时甲方趁越机松右肩,沉右腾,内劲收于丹田,拥劲不丢，两腿劲里合,档应抹,随乙方采劲,用沉时翻腕划弧走化，蓄劲在侧(图1)
歌诀
乙方捋采前管步,甲方掤劲用意粘
松肩松时体左转,内劲贯裆蓄左边
接上势,甲方利用杠杆之理,上肢双手划圈外扌列,同时,提起右腿扫击乙方下肢小腿肚,方向要朝乙方站立的脚尖方向,上下配合:左腿要扎好根,然后快速猛摔,让乙方仰面倒地(图2)
歌诀
趁势松引划半圆,高掤出方略挒踩
右脚勾提配上边,巧用杠杆快速摔
实战技法二
当乙方出左步,出右拳向甲方胸部打击,甲方左转,出右腿管住乙方前弓之腿,同时,甲方搭手采扌列乙方右臂肘尖。甲方左手捋乙方左手腕,身体快速左转,右臂下沉切截时部,上下合力待机而发(图3)
歌诀
紧抓乙臂略捋采,沉肩垂肘气沉丹,
右腿管套弓膝前,双手巧合左里缠。
接上势,甲方利用杠杆错合之力,采用挂腿摔法,上肢用扌列采之劲,下肢向外划大弧扫击乙方左弓步,甲方利用左转腰轴催力于上下肢,同时,迅猛发力于右掌外侧,切截乙方肘部,将乙方摔倒(图4)
歌诀
双手缠绕用力采,右脚后蹬重心变,
沉肩含胸内劲添,上下配合摔向前。
二、右蹬跟势:
实战技法
当乙方用左脚踢击甲方档部时,甲方向左转体,提右腿缠丝里合护档,同时右手下垂划弧列接住乙方踢击腿的膝弯处,落右脚跨步入档,要沉肩松腰、气沉丹田,准备撩击(图5 )。
歌诀
左踢右接随体转,上步扎根手掤接,
沉肩塌腰松胯档,内劲蓄左待机发。