徐宝林
直线性技术训练
一、直线性技术的优势
我们从物理学上得知,两点之间直线最短,从距离上来说,越短的距离,我们所用的时间越短。而在对敌打斗时,我们能用最短的距离和最短的时间给敌以重击是最理想的。所以,这就是为什么我将直线技术列为首课讲解的原因。下面讲讲直线技术在武术中的优势和作用。
武术中的直线技术有直拳、直移步、反背拳、插指、侧踢、正踢、弹踢等。这些技术动作都是以直线性所发出的打击。
直线性技术的优势是
1、据两点之间直线最短的原理,这种技术攻击敌人的时间用的最少、我方攻击到敌人的距高也最短,也就最容易得手。
2、因为攻击武器是从我与敌人所持的直线正位所发出只要技术动作正确,没有存在暴我方空当的可能性:就可以给敌出其不意的打击。
3、发力直接。
直线性技术的作用
1、直接给予敌人打击,亦直接阻截敌人的攻击。
2、直接予以敌人毁灭性的打击。
二、直线拳的学习
直线券是搏斗当中最直接、最基础、最实用的拳法,在此为你讲解的是前手直拳、后于直拳、反背、标指(李小龙称为精武指)等,下面作分别讲述(各要领详见教学光盘演示)
1、前手直拳:在警戒式的基础上以右手右脚在前,下同:以前脚为轴,后脚掌猛蹬地,同时后脚掌外转上体左转,髋右拧:腰左转,肩向左内转,肩催动大臂,大臂催动小臂，小臂催动拳头,打出前手直拳。
2后手直拳。在警戒式的基础上,仍以前脚为轴,后脚掌猛蹬地面同时后脚掌内转上体右转,髋后左拧,腰右转,肩向右前内转,肩催动后手大臂:大臂催动小臂,小臂催动拳头:打出后手直拳。
3标指:本动作基本要领与前手直拳相同:唯一不同的是将拳变成指,但本动作重点讲究的是速度和准确性,而非为度:为此施展本动作时应如眼镜蛇般快速,打击的目标主要是敌人的眼睛。
4、反背拳:在警戒式的基础上,先将前拳略回收胸前,后手做抓握敌手臂状,然后仍以前脚为轴,后脚掌猛蹬地面并向后外转,髋右拧,腰左转,上体后左拧转,肩内后转,肩甩动大臂,大臂甩动小臂和拳头,击出反背拳。
说明事项
a:拳击中目标一定是在鼻子正前方的位置(仔细参照光盘演示)。
b:整个动作时全身均放松,为了增强爆发穿透力,可以在拳头击中目标的一刹那有意握紧拳头,而后迅速放松(认真体会)
C:必须严格按照要领练习,练习时一下一下的来,不要连续,开始阶段重在体会等熟练后,再逐渐加快速度连续出拳。
d拳法的发力动作在发力与内力训练中已详述,如果你掌握了那节内容,学任何拳脚功夫应是轻松自如,所以,在学本节及以后的拳脚技术动作时应多多结合发力与内力训练一节内容,从中体悟出拳术的发力、要领。
e:以上技术的要领重在整个技术成直线,发力重在脚蹬力腰胯带动的整体发力,感受整个动作是全身在做动作(认真体会:悟、悟、悟)
f:反背拳技术应仔细体会,发力模式应重点体会:手臂的向前反甩动与身体后转的对挣力整体发力。
g:详细训练以课程安排为主。
小知识:
标指指型标指其实就是我们传统功夫中的插指动作，在此为大家讲解的是两种攻击指型,一种是二指型,另一种是掌指型。
二指型:要领是将小指、无名指卷曲至手掌心内,拇指指尖自然按压在无名指第一关节外,食、中二指向前自然伸直并适当分开。此种指法主要为在防身自卫中攻击歹徒眼睛之用，达到一击必杀,同伴切磋武艺时万万不可用。
掌指型,要领是将手伸出成掌状,然后将食指和无名指向中指上并,大拇指回压手掌,发力点由中指、食指、无名指并拢的中指指尖组成。此种指法可攻击敌之面部、眼睛、喉部、心窝、腹部等薄弱部位。