(4)礼始礼终,培养良好道德品质
跆拳道给人们留下的较深印象是,跆拳道练习者始终是在不同的场合行礼鞠躬。这是因为跆拳道练习者始终把“礼”作为训练内容。强调“礼始礼终,即练习活动都要从礼开始,以礼结束,并突出爱国主义。要求跆拳道练习者在练习技术的同时,在道德修养方面也要不断的提高自己。
(5)以刚制刚,直来直往
在进行跆拳道比赛中,运动员使用的技术多是以刚制刚、以直接接触为主,方法比较硬朗简练。进攻时都采用直线的连续进攻,以快速连贯的腿法组合打击对手;防守时的动作也是以直接的格挡为主,讲究以硬抗硬,以快制快。
2、跆拳道的作用
跆拳道具有防身健身、修身养性娱乐观赏等多方面的作用,是人们增强体质,培养意志品质的一种较好的手段。
(1)改善和增强体质
跆拳道的技术动作是由全身协调配合,主要通过各种各样的腿法来表现。它能很好的促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展,具有强身健体的作用。由于运动员在比赛和平时训练中要经常临场应变技战术,或是快速进攻,或是主动后撤再反击,或是腾空劈腿,或是后踢接后旋踢,这对提高神经中枢的灵活性、提高神经中枢协调支配各器官的能力,起着良好的作用。
(2)提高防身与自卫的能力
跆拳道是武技中的一项。通过跆拳道练习,不仅可以掌握各种踢法和拳法提高身体的灵活能力和反应能力,还可以经过长期训练后形成一定技能,具备防身和自卫的能力。
(3)磨炼意志,培养高品格的修养
跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神。其宗旨是“礼义廉耻”,忍耐克己,百折不挠。通过跆拳道的训练,可以培养练习者坚韧不拔,勇敢无畏,顽强坚毅的意志品质,尤其讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。使练习者从开始就养成谦逊、宽容、礼让的高尚品德和尊师重道、讲礼守信、见义勇为的情操,以有益于社会。
(4)娱乐观赏
跆拳道是一项很具有观赏性的运动项目。在功力检验中,运动员轻松击破木板、砖瓦使人为之惊叹。而竞赛跆拳道则是两人激烈的对抗,双方选手斗智斗勇,比赛中常有的凌空飞腿和组合腿法令人眼花缭乱,具有极高的观赏价值。