戳脚翻子是闭门拳种,一动一行一收一放均以“掩”字当头,讲究扣足、扣膝、掩裆、掩肘、掩手、顺肩、合胯,强调出手先护己。
具体到腿法上,则讲掀、摆、前、后、点、圈、查、寸。由此生出明腿十八腿法,还有暗腿数种。腿的技法中还包括脚的技击法,乃是踩、跺、别、磕、扣、戳。
具体到手法上,则讲拳的起、落、钻、翻、崩、转、横、竖;掌的劈、扇、拍、挂、沓、带、插、撞;身法的伸、缩、靠、抖、俯、仰、翻、晃;步法的正、斜、进、退、顺、拗、转、插、虛、实;劲法的绵、软、硬、脆、滑。
具体到底踅功夫上,则讲跌、扑、滚、翻、蹬、踅、剪、锉。
眼法,则讲眼截拳、拳截眼、眼行拳随、眼拳同行、手眼身一致而行等法。
戳脚翻子在技击中有明打暗打之分,明打是搏手,暗打是摔,其特点是连打带摔,手脚齐动,以脚为先。脚的圈、点、查、摆、踢与手的崩、搏、钻、带、拿密切配合,腿法为本,腿法练好了,五行则顺,六合则对,进退则灵,运用筋骨则易。
而刚柔则既贯穿于套路演练中,又贯穿于技击方法中。在套路演练中,刚柔体现为快慢相间,刚柔相济,抑扬顿挫。在技击中则体现为阴阳互换、虚实相合、后发先至。戳脚翻子的大多数招式在使用中均有虚招“引手”,即招引对方出手,然后突发实招。这也是闭门拳种的特点,充分体现它的“变”与“刁”。
丰富的拳学理论
戳脚翻子这一古老拳种流传下许多前辈拳师的理论著述,其中系统的著作是〈温家教育术》、《技术礼论艺术明言》。专题论述则极多,诸如《棍术问答〉《步法说明〉〈枪棍说四平锁卡五十五着姿势歌〉〈肩头论之说明及手掌拳腕肘腰胯腿膝之谈〉《解释十全说〉(七节鞭发明及练法〉、《牛头与镰〉等。如果将各种论述及古谱整理出来,不啻为一部极为丰富的武学专著。
仅从成书于近五百年前的著名《温家教育术)的第2-14章节(共22章节)即《武术易言入《六合说论拳八字演说〉《练气说论〉〈三心练气说〉《六意连络论〉、〈蔽四梢说论〉〈三稳易言论〉〈三尖比论入眼比要论》《脚说论入《腿法说论〉《内外五行论》目录即可看出该拳术体系的完整与全面。行家更可看出形意拳也正是以此为基础形成的。
戳脚翻子是传统武术中一门较为全面系统的拳种。在吴斌楼戳脚翻子全书》中系统地总结了从练法到技法,到功法,到理论,从而形成了一个完整的体系,可谓中华传统武术中最具代表性的拳种。因此,对习武者来说,学习戳脚翻子或了解戳脚翻子,均会收到“窥一斑而知全豹”的效果。