邵义会
何谓太极拳散打
技击是武术之魂。一般来讲一门拳术,其功能应当包含三个方面,即:健身性、技击性、艺术性。在这三个方面,其中技击是拳术之魂,这是武术区别于其他体育项目的不同之处。
什么是太极拳散打呢?多少年来这一问题被人蒙上了神秘的面纱，其实这个问题在太极拳初始阶段是很简单的事,前人对此已经讲得很明白了,反而是后来人把这个问题搞复杂了,有些后来人不是把她太极拳练神了,而是说神了，写神了。应该说太极拳源于传统武术,她的拳理、拳法与其他拳种是一脉相承的。陈王廷在武学上的最大成就是他一改中国武术以刚为主的所谓外家功夫练法,代之以外柔内刚的方式从事练功,注重练阳刚之内气,阴柔之外形,用意不用力的练功方法。并且发明了推手(蔼手)和双人粘杆,为解决散打较技中易发生伤害事故找到了一条安全的训练途径。要说明的是最早的推手是允许拿脉、反骨、腿绊,肩靠、肘击等技法的,是很接近于散打的。遗憾的是古传推手方法我们并没有全面继承下来。
而对于近于实战的太极拳散打。后来的太极拳家也都没有公开讲清楚说明白。从民国时期到现在,我们能见到的各流派太极拳师所著述的太极拳书,在谈到太极拳技击时,也只是限于把拳势分解拆拳,讲清其技击含义而已,而关于如何与敌交手过招谈之甚少。那么再让我们回过头来看一看历史上太极拳家的拳论,大多拳家的理论也都是侧重讲练法及推手的,涉及散打的理论都非常抽象,对广大初学者似有雾里看花之感,就是那被后人推崇为经典之作的《太极拳论》(王宗岳著)也只是对太极拳在走架、推手理论上的高度概括,他老人家讲的东西,后人只能去心领神会,去悟,但这对众多普通学者总嫌不够。
那么,我们祖先传下的这“神拳”就没有用于指导散打的理论了吗?抽象的理论多,具体的练功方法少，是中国传统武术古来通病。由于历史原因门户之见,拳家对具体的练功方法是不可以轻传的。想一想历史上陈家沟代代出太极高手,杨露禅从陈家沟学了太极拳后到京城一举成名,被人誉为“杨无敌”,这足以说明古时太极拳是很讲技击的,健身只是她的另一功能而已。其实历史上太极拳的技击理论还是有的,但可惜传下来的较之练法上的理论实在是少之又少。首先我们可以阅读下陈氏太极拳创始人陈王廷的《拳经总歌》,从中我们可以品到其中理论风格与后来众多太极拳家的理论是多么的大相径庭。
拳经总歌 陈王廷
纵放屈仲人莫知,诸靠缠绕我皆依。
劈打推压得进步,搬撂横采也难敌。
钩拥過揽人人晓,闪惊巧取有谁知?
佯输许走谁云败?引诱回冲致胜归。
滚控搭扫灵微妙,横直劈砍奇更奇
截进遮拦穿心时,迎风接步红炮捶
二换扫压挂面脚,左右边巷庄跟腿
我前压后无缝锁,声东击西要热识。
上笼下提君须记,进攻退闪莫迟迟。
藏头盖面天下有,攒心剁胁世间稀
教师不识此中理,难将武艺论高低。
限于篇幅,对此拳经不阐释,对此论详解读者可参阅《武林》2002年第1期蒋家骏老师《拳经总歌》臆解一文。《拳经总歌》里太极拳原始理论,全文共七言22句，如总结古代技击(踢、打、拿、跌)的一首古拳歌,它阐述了攻击与防御的战略战术,故称得上是太极拳概括性的拳论。
另外我们也注意到了陈氏十四世陈长兴所著《用武要言》、《太极拳十大要论》从这两篇文章内容看,通篇大多是讲用武攻防之道的。通过研究分析,我们也发现这两篇文章与同是内功拳的形意拳的理论,有许多相同之处。特别是《太极拳十大要论》的内容,基本上就是形意门所传的《九要论》的内容。据有关专家考证,此论所作不知何人,因此论通篇讲述拳家的理、法、术、功，并无任何门派之见,所以被后人视为各家练功修为的经典之作。另外陈氏十六世陈鑫公编著的《三三拳谱》经武术史学家唐豪先生考证,则为以太极拳理法修订形意拳谐者……其修订者约为形意拳原谱十之有三云(顾留馨语)。笔者介绍以上所记,是想说明我们的传统武术,自古以来从拳理、拳谱、拳法诸多方面都是一脉相承的从春秋时代的《越女论剑》、《庄子论手搏之道》到《九要论》以及清代王宗岳的《太极拳论》都是以《易经》、《道德经》、《黄帝内经》、《孙子兵法》及“儒家学说”等为核心从诸多方面分析阐述了传统拳术攻防之道的理法、述、功之练用的精华与真谛。太极拳作为古代武术手段的一种形式,其理论指导与实践指南均是以杀敌防卫为基础的,这与其他拳种是相同的。古来各家拳种从理论到实际练法上从来是你中有我,我中有你,互相借鉴,共同提高,共同发展的。我认为我们拳家,特别是太极拳理论家,不要人为地把太极拳理论搞得那么神秘，让广大太极养修练者如坠雾中,望其背而迷惘。其实太极拳自古以来就与其他拳种有着千丝万续的联系,只不过作为一种修练手段,她有其自身的特点而已。太极拳不同于其他拳种的练法就是缠丝劲,陈鑫言:“太极拳缠法也”,不管是盘架子、推手还是散打都应贯穿这一宗旨。总的讲太极拳讲太极阴阳变化,整体发劲,动则身体立体螺旋带动四肢的顺逆缠丝。
历代太极拳家经过不断的实践得到了一个共识,就是主张在拳技的运用上以最小的消耗取得最理想的效果。而体现这一拳学思想的具体表现就是走架的外柔内刚注重以意运气,以气运身,用意不用力。而在与人交手较技时,陈氏太极拳家则更注重沾粘连随,挨膀挤靠,螺旋走化以及惊炸弹崩,以气打人的技法,一个拳手懂得了这些道理,有了这些基本功夫,要想使自己所学应用于实战,那么还要请师父进一步给你拆手、领手、喂手、说招。并且要教你实战应用步法及手法、身法、步法在实战交手中的组合变化等。没有这些,你不用说“十年不出门”,就是二十年、三十年也出不了门。
怎样练习太极拳散打
传统武术讲练有练法,操有操法,用有用法,太极拳散打的练习也是如此。前人给我们留下了很多太极拳散打的理论,这些理论是指导我们学习练习散打的指导性纲领。太极拳散打有与其他拳种共性的东西,更有自己的特点,但是光有理论是不够的,练武要读书通理,但也不要唯书,唯书不如无书,学武功重心领神会,更重体悟。