杨春涛
少北武术崇尚科学,以实践为基础,客观地反映了武术的本来面目。它有着丰富的保健功法,具有独到的自卫之术。
少北武术由著名武术家张荣时先生创编,自1968年于辽宁锦州正式传播至今已有近40个春秋,它广泛流传于辽西地区,现已传至全国13个省市地区、世界各地习练、少北武术的学员达20万人,尤其在辽宁的锦州、葫芦岛和朝阳习练者有数万人。
少北武术的全部内容是“双功四术”,它包括基本功、拳法和器械套路,破拿与卸骨、功术、巧术、盾术、气功以及保健功、武术医疗和丰富的武术理论等。少北武术拳法的基本特点:()在外三合(手足合,肘膝合、肩腾合)中,其合法必为顺合、逆合、叉合(二)搭手上下齐开(手脚并用)(三)拳出则击,回则防、击于首、防于首(四)退守背导必有弹:(五)力发点刚,臀与相控;(六)有高度的形意性,即以人为形意,演练同时似有对手就在眼前;(七)拳风气势如虹。
少北武术的自卫战术,提倡“智战为上乘,术战为中乘,力战为下乘。”并以抓住“战机”或以心术技制造战机作为术战之始,讲究“一眼二步三拳脚”，如各种拳法和器械套路、散招以及武功功术都属于术战。少北拳在练法上要求一部拳四步练,即“走于稳准。练于发力打于速,行于灵”。阳练前后必有阴练,正所谓“有阴无阳不出功,有阳无阴泪飞空”。同时强调规练应与醉练相结合,但醉练不是形如醉态，而是在规范的固定套路基础之上的任意改变方向和连接的散招式演练。因此其练法是符合唯物辩证法中矛盾对立的统一观点的。
少北拳不仅理论体系较为科学、完整;技术内容较内丰富;动作结构严密、紧凑,攻防实战性强;风格简炼、朴实,还是一种有利于广大群众健身的拳种。