在所有可能的情况下,要把对方当作猛虎。那些歹徒不会是第一袭击别人。如果他打算袭击你,那他一定实现都观察好了。所以他的袭击是事先有准备的,但对你来说是突然袭击。你会吃惊的。他一与你照面,就可能伤害你。
因此,帕克建议中级水平的人,应该随时留意自己周围的情况,尤其是在不熟悉的的环境或场地。在走路时,要表现出自信,要表现出不害怕。即便是在躲避袭击时,要在手里抓个可以用作武器的东西,如你的汽车钥匙,一只钢笔等。记住有些人建议“如果这样作能获得安全,退到墙根前,再全力反击。”这话其实是说,反击之前,要尽可能找任何逃跑的机会,实在逃不掉,就要全力反击。只有这样,才能战胜对方。帕克说,调节自己的身体非常重要。不要与对方正面硬碰硬。在你反击之前要学会用平衡和身体姿势。你勇敢反击,他就会害怕的。
如果说有人向你打来一拳,你要在阻击对方手臂的同时,使自己的头和身体避让开对方的拳头,然后向前拉对方的手臂,使其失去身体平衡,然后猛力侧踢对方,同时抓紧他的手臂不松手。接着还可以用其他方式击打对方或将其摔倒在地。这四个步骤是有效防卫的核心技术。还要保证有必需的速度、力量和准确度。此外帕克还非常重视身体姿势和身体的平衡。
他强调要一招制敌和用刀子制敌,这样不会使自己有危险。他传授的防卫技术有很多,都是要练习对付任何突然袭击,无论是徒手袭击还是持械袭击。反复练习,直到不需要考虑就能用好这些技术为止,知道你的身体非常灵活,反击非常有效为止。遂心所欲的反击是需要反复练习才能达到的。
图示:一持枪歹徒用枪指着帕克的背(图5),帕克按照对方的命令马上举起双手,向前迈步(图6),走出三步之后,帕克突然转身,用右手臂向外阻挡对方的持枪之手,避开对方的枪口(图7),然后突然抓住对方右手背用力捏其指关节后下方,反拧对方的手臂,将其摔倒在地(图8)。反关节锁拿:要正确地用双手大拇指压对方指关节后方,反拧对方的手臂,这是关键(图9)。
三、对较高水平训练建议
如果水平能达到赢得黑带的级别,每周需要练习一个小时的防身术,还要逐渐强化自己的速度和力量。要练习避免于对付正面冲撞的避让技术。经过6至8个月强化训练,再结合黑带比赛的有关训练,你就能够应对任何突然袭击了。注意专业训练是非常必要的。
帕克说,防卫技术要求的不仅仅是掌握技术动作,在头脑中还要时刻有防卫意识。这种练习能够是你在压力之下反应更快,这才能应对突然袭击。要学会在阻击对方进攻时,保证自己的身体能避开对方的进攻。防止阻挡无效时,伤到自己的身体。还要强化手指力量的练习,以便能保证自己的手能像铁钳一样紧紧抓住对方的手。要反复练习手、眼、身体的配合协调,它们的配合一旦出问题,就会给自己带来伤害。还要把防卫的技术动作练至纯熟,要不加思考就能运用到位,因为在实战中,你是没有思考的余地和时间的。面对歹徒时,帕克认为,大吼也非常有用。这能够给你勇气和力量,也能让歹徒大吃一惊,要用大吼给自己助威,不要让自己成为受害者。运用防卫技术时,既要保持身体平衡、动作协调,又要大吼助威。练习时,有问题要随时向教练或高手请教,要把技术练至得心应手为止。
图示。袭击者(左)从前面突然抱你(图10),你可以用左手抱对方后脑勺,同时用右手向后推对方的下颌(图11),然后右腿插到对方身后,逆时针方向拧对方的头(图12),身体和腿用力,将对方摔倒在地(图13)。