文/沙桐
第二十六式柔桥内膀
图解:承上式。右子午马不变,将外膀手之左拳右掌收回胸前,同时合口用鼻连发“唔、唔、唔”三声,以气带手回合。随后再转左弓右箭子午马,合口鼻发唔、唔、唔”三声,同时将左拳右掌徐徐推出(图26)。
要旨:先收拳掌,再转马徐徐推出。
实战:此势由外膀手化内膀柔桥,主旨仍在修炼内功。大凡柔桥,出手必缓,以逼生内力为要。此式一抽腕指,内功顿生。内功厚则技击自强。
注释:洪家刚桥之出,宜雄猛沉稳;而柔桥之出,则宜缓慢,务必沉逼内力而发。
第二十八式订桥
图解:承上式。马转左弓右箭步,同时左拳向上抽,右掌向下一按,口出“的”一声(图28);紧接着再口发“嗬”一声,原势不变。此名订桥。
要旨:抽拳按掌,左弓右箭,“嗬”声吐气。
实战:此势练转马与上下变桥,其旨亦在练内功逼力。
注释:据前辈洪拳名家所言,此订桥又叫“钉桥”。谓抽拳一提,打人如入钉故。与风眼拳之长手钉人不同。
（接上期)第二十五式外膀手二
图解:承上式。将对膀之左拳移至胸前,再一沉肘;随将原胸前之右掌往右展开,同时左拳向左方划出,合口发“唔”一声(图25)。
要旨:右掌左拳同时展开,目视左拳。
实战:此势亦主练桥手功夫,不言技击拆义。其由前势之外膀合桥变为外膀展桥,名外膀手二。
注释:洪拳十二桥手中之刚桥,固无一定之势;但凡两手展开,沉劲逼力,桥手刚硬者,皆以名之。如此式即是。
第二十七式内膀之二
图解:承上式。从柔桥内膀手中，转右势子午马,将原拳掌向内一反，两争往外飞出顶去,同时口发“哈”一声(图27)。
要旨:拳掌内反接两肘飞顶要猛。
实战:此势专练飞争侧击。实战中,若敌从我两侧来攻,我即可以此飞争撞地。
注释:洪拳以外膀手为长桥,以内膀手为短桥。合外内膀手之势,则远近并济。长桥以拳掌打人,短桥则以肘膊撞人。其势虽异,其劲同刚。
第二十九式柔桥
图解:承上式。扭身向右转正面,成二字排阳马,同时将原按下之右指掌抽上至胸。接着合口用鼻发出“唔”声,将左拳右掌徐徐向前推出(如图29)。
要旨:以声催力,徐出左拳右掌。
实战:此势旨在诱发拳掌内力,不以技击论。
注释:凡出此柔桥,先立稳二字排阳马;再微微养息,存意于脐;然后合口转气于鼻,发出“唔”音。同时抽拳反腕,沉肘落膀,逼力徐徐而出。铁线拳主练内功,故如此手法,谱中多见。
第三十式遮头
图解:承上式。左脚前开并扭身右转,成右子午马势;同时左拳顺势抛出,右手变全掌,在转马时向上一抽,盖住头顶,口喝一声“呀”(图30)
要旨:左拳抛出,右掌遮顶,呀”一声,目视左拳。
实战:此势左攻右守,义在护头。但在此其旨仍在练拳、掌、肘、膀、马之势与力。
注释:此势左抛拳,右遮顶,乃洪拳之上路膀手攻防法。大凡初练此势,学者一般皆不能领悟“呀”音之妙,而时有忽略。须知此音最为紧要,为通生内力之法。纵览铁线拳功法无不以声助气,以气催气。可见声音之发,为洪拳大要。学者当谨记之。
第三十一式托掌
图解:承上式。扭身左转,成高桩四平八分马(又叫“立四平”);随之将左拳收至腰中盆骨,右掌抛肘向上一托,口出“系”一声(图31)。
要旨:马成立四平,右掌托起在耳下肩膊之间。
实战:此式练高势单臂抛肘托掌。用于实战,则可打近身之敌。
注释:洪拳抛肘手有双抛肘与单抛肘之别;此势是手单抛肘,要留意于高马逼力,腰要插稳,两脚务求生根。
第三十三式侧身寸桥
图解:承上式。拉开右脚并转身左扭,成左弓右箭子午势;此时右脚尖微向内弯,左拳在腰不变。接着右掌向上托,再一下沉成直桥手标出,同时口喝一声“吃”(图33)。
要旨:转身成左子午马;右臂侧身标出时,大喝一声“吃”,出声沉雄。
实战:此侧身寸桥之势,乃练单臂标指之功,专击敌之腰胁软骨。洪家称之为剑手或剑臂手。
注释:此寸桥剑臂,力随喝出,声势震人,劲力雄猛,充分体现出洪拳之固有特色。以往练桥手,常以臂带铁环为法:两臂各带十至十六个铁环,一练则当当声响,十分有趣。今此法渐已失传,殊为可惜。