文/潘双喜 演示/潘双喜 刘子甲 摄影/踪仓昊
鹞膀捶为沛县武当洪拳三晃膀套路中的重要动作,它迅猛灵变,攻防相宜,技术应用以等打与赶打为法则,技击时犹如鹞鹰抖膀展翅。武当洪拳名家说:“打法有等打与赶打之分。所谓赶打者,不招不架,只是一下;所谓等打者,犯了招架,便是十下。”鹞膀捶的功法练习势猛劲强,长期练习可使骨坚筋强、精充气足,达体魄强健之效,用于格斗实战也有自卫防身之功。
功法
1.单操
由马步撑捶始,左拳前撑,右肘后顶,舌抵上腭,气沉丹田,目视左方(图1)。起右脚震步,同时右拳变匀手向侧前方划孤,左拳亦变勾手,届左臂(图2)。提左膝右手向后抓捋握拳于左肋部,左手握拳向前下方滚臂格压,呈提膝托枪式,拳心向上(图3)。落左脚变弓步,同时向左后方抖甩左臂,右拳变立拳向前打出鹞膀捶(图4)。再震右脚、提左膝,同时右拳变勾手向后抓捋握拳于左肋部,左拳向前下方滚臂格压,变提膝托枪式(图3),继而落左脚打出鹞膀捶(图4),如此反复练习,此为左式,再练有式。右式与左式动作相同惟方向相反,每组8至10次,分四组练习,旨在练习打捶的浑厚劲。
要点:由提膝托枪式至落步打鹞膀捶,前脚落、后脚蹬,拧腰抖膀,劲达拳面,眼随手走,两臂呈一直线。
2.定步
先呈马步,双拳抱于腰间,拳心向上,舌抵上,气沉丹田,目视正前方(图5)。左拳由丹田处向右上方格挡(图6)。左臂向后方外侧料甩,然后右拳变立拳由腰间向前打出鹂膀捶(图7),再收双拳抱于腰间(图5)此为左式。再练右式,与左式动作相同,惟方向相反(图8,图9),每组40至50次,分四组练习,旨在练习打捶的速度。
要点:由后脚尖蹬地而发力,拧腰抖膀冲捶,劲至拳面。后臂抖甩,前臂抖弹,两臂同时抖劲,意如鹞鹰抖膀展翅。
实战应用
一、等打法
“所谓等打,犯了招架,便是十下。”意为我趁对方进攻劲力未至时,速划解对方来力,随即出招的击打方法。
1.等打击咽喉
对方以直拳击我胸部(图10)。我观其肩一耸,速以左小臂向外格挡(图11),同时上步,出右拳直击对方咽喉(图12),等打合一,后发制人。
要点:左小臂向外格挡要螺旋拧劲;右拳出击时要调胯抖膀,送劲于拳面。
2.等打击胸骨
对方以高鞭腿击我头部(图13)。我观其胯一晃,速进步以左小臂向外格挡其膝盖(此为鞭腿发劲之中节)(图14),同时进步,出右拳直击对方胸骨(图15),胆壮身灵,近身便打。
要点:等不是消极地等,而是在动中等,以动打动。
二、赶打法
所谓赶打,不招不架,只是一下。”意思是趁对方欲动未动之际,我抢先出招的击打方法。
1赶打击肋梢
双方呈格斗式(图16)。对方正寻机欲进攻我,我速进步发劲(图17),抖膀甩臂,左拳直击对方肋部(图18),步落招至,贴进为先。
要点:进步发劲时要松柔自然,抖膀甩臂出左拳时要发出迅猛之劲,刚柔互济方可出招自然,击敌于刹那。
2.赶打击耳门
双方呈格斗式(图19)。对方犹豫不决时,我速进步,抖膀甩臂(格挡对方前臂),同时出左拳直击对方耳门(图20,图21)。夺门而进,先发制人。
要点:身手合一,气贯四梢;敢打敢进,劲至敌身。