井中月图文分享

湖南湘潭南谷乡童放其同志

所谓“拧”,就是肢体沿本身纵轴外旋、内旋的运动,使肢体产生这种运动的力,就是俗称的“拧劲”。例如八卦掌练习中的“身如绳拧”,形意拳拳法中的“起钻落翻”等运动特点,都是运用“拧劲”产生的。