四川岳池县西溪中学袁剑平同志:
人的高矮是由骨骼生长发育决定的。骨骼之所以能够长长,是因为骨骼两端的骨骺不断生长的原故。成人以后骨骺完全骨化,骨骼就不再生长了。适当的体育运动(包括举重)能促进骨骼的血液循环,有促进骨骼生长发育的作用。“过之犹不及”。
假如少年时期负重练习过多,或是负重过重能促使骨骺过早骨化,反而抑制了骨骼的生长发育。所以青少年练杠铃、石担时要注意掌握运动量。
行健答
四川岳池县西溪中学袁剑平同志:
人的高矮是由骨骼生长发育决定的。骨骼之所以能够长长,是因为骨骼两端的骨骺不断生长的原故。成人以后骨骺完全骨化,骨骼就不再生长了。适当的体育运动(包括举重)能促进骨骼的血液循环,有促进骨骼生长发育的作用。“过之犹不及”。
假如少年时期负重练习过多,或是负重过重能促使骨骺过早骨化,反而抑制了骨骼的生长发育。所以青少年练杠铃、石担时要注意掌握运动量。
行健答