西安市新城区中医医院气功科 刘光陆
我在气功门诊治疗中,重点应用了内家拳武术动作,配合阴阳呼吸,吐故纳新,作为门诊工作中的动功使用。因为动功练精化气,练气化神的作用大,得气快,并能提高病人的体质,增加练功的兴趣。
85年11月21日,门诊来了一位纺织女工名叫魏芳,来时愁眉苦脸,双手抱头。原来魏芳整天在噪音较大的纺织车间工作,时间久了,发生耳鸣,鸣声越来越大,如夏天树上的蝉鸣音,时刻不止,影响了听觉,干扰了睡眠和日常生活。医院确诊为神经性耳鸣耳聋,发病已9年。检查双耳鼓膜内陷,大便干燥,口苦、咽干,睡眠很少,舌红少苔,脉虚细而数,双尺尤甚。这是因噪音干扰,久听伤精。肝藏血，肾藏精,精血互生,肝肾相互滋养,故肝阴不足,头晕目花,阴虚阳亢,上焦火盛,肝火上升,肾阴下亏,则耳鸣耳聋。其医治则应滋养肝肾,重点应滋养肾阴,肾水足则肝木自然得养。肾开窍于耳,肾气足则耳鼓膜之塌陷可逐渐隆起,而听力改善。我的气功处方是:
1、练养气功六字诀:以五行相生法吐音,嘘、呵、呼、四、吹、嘻。可以促进五脏之真气运行,并调理上、中、下三焦,以求通顺。每个字吐六次为一遍,共吐36次。此外要重点加练噓、吹、嘻,每个字多吐18次。多吐嘘以降肝火,多吐吹以补肾精,多吐嘻以调理三焦。
2、练洗髓经的鸣天鼓:揉听宫、撑耳孔、叩齿、搅海、鼓嗽、吞津。练鸣天鼓,以调整脑神经,这种有节奏的敲打风府穴,可以使被干扰的脑细胞从无序到有序,以散乱到整流。揉听宫、撑耳孔可以促进耳的局部新陈代谢,调整被干扰的听神经,使耳鸣耳聋有所恢复。
3、意念功:意念功须在高度放松入静情况下进行。①意念:以耳吸气,从耳入咽入肝入肾入丹田,做到深长细勻。气入丹田后稍停,即深长细匀由鼻呼出。共做18遍。②意念:以听宫穴位吸气,从听宫入咽喉、入肝、入肾、入丹田,稍停后由丹田经原路回听宫,将气深长细匀地呼出,此即听宫穴位呼吸。以上两种意念功全用自然呼吸法。
4、动功:用形意母拳中的钻拳,每日练2或3次,每次150拳。此拳可根据病人体力由少到多。因钻拳可以补肾治耳。
钻拳歌曰:
钻拳似电性属水,生崩克炮手足腿
起钻落翻阴阳转,功能还虚是洗髓。
钻拳之形似电,性属水。以五行相生之理论,水能生木,故钻拳能生崩拳;以相克之理论,钻拳能克炮拳,水能克火也。以五行隐于内者言肾属水,以五行着于外者言耳能通肾。钻拳所以属水,因具有隙必入。其形似闪电,因其敏速令人捉摸不着也。打此拳时其气力发于肾脏。拳经云;钻拳发于腿而主宰于腰。腿为肾之路,腰为肾之府。凡初次学习者,可用明劲,如体弱者,也可改用柔劲,配合呼吸,起吸落呼,钴吸翻呼,阴吸阳呼,一步吸、一步呼。初学者用自然呼吸，纯熟以后再试用逆式腹式呼吸。
病人魏芳练此拳兴趣很浓,因为先练了三套静功,再加上一套动功,身体很觉舒适。初来时因耳鸣、耳聋听不清我所讲的各种功法,每次前来学功,必由其爱人协助记忆,以便回去练习。在门诊练功20天,功法基本掌握,每日能认真操练。练功10日,病人已觉得耳中蝉鸣明显减轻,但仍有时作时止。练功20天自觉腰部肾区有温暖感,耳中蝉鸣音完全消失,听力较前也有恢复,精神面貌焕然一新,变愁眉苦脸为喜笑颜开了。
我认为在气功配方中要动静相兼。练静功可以养阴,练动功可以养阳。此病人为阴虚,配方中有7分静功、8分动功,钻拳为处方中的动功。因只有静功不易使阳光之火放出,只有加上少量动功外发,使阴阳转化,阴升阳降,虚实变换,内放外收,得以使阴平阳秘,五脏充实,疾病得消。