甘肃省定西地区成玉同志
练气功一定要在深夜练,效果才好,这种说法认为不对。白天、夜里都可以练气功。当然,气功流派很多,练功的时间说法也不一。有的说“子午时”练功,有的说“子午寅时”练功,有的说练“子午卯酉”功(四个时辰都练)。我认为这些时间对练功人的时间如合适就可以练,如果不合适,也可以在别的时间练。效果没有太大的差别。我实践的结果,认为随时随地都可以练,逛公园感到疲劳时,可坐在椅子上练,看戏、看电影休息时也可以练。象这样随时随地广泛地利用业余间隙时间练功,都可收到解除疲劳、恢复精力的良好效果。
还有一点值得注意,收效大小不在于什么时间练功,而最重要的需要排除杂念和入静。