北京张华同志
无论是简单的还是复杂的武术动作,都要按照它的方法及要领去做。不然,动作就不协调,不完美。冲拳这一动作也是如此,不是“块头”大、力气大就能作好的,因为两者的动作、要领和发力的方法不同。
冲拳动作不单是手臂的运动,而是靠身体各部位的协调配合来完成的,要求起于腰,顺于肩,催于肘,达于手。在劲力上讲究发“寸劲”,即拳从腰发出时,要求腰臂部肌肉要相对放松,当臂临近伸直,拳即将到达终点时,腰臂肌肉突然紧张,使冲出的拳脆快有力,力达拳面。你只要掌握了这些要领,冲出的拳就一定有劲。
(以上滴答答)