10,马步下刁手
上动不停,身体右转,左脚尖里扣成马步;同时,右爪变掌沿左臂外缘挑脱成立掌护于左肩旁,左爪变掌即内旋向里往下划弧突变鹰爪刁至小腿外侧,虎口向下;眼看左爪(图17)。
要点:马步和下刁动作要协调一致,刁手不能偏离左小腿侧,劲贯刁手的五指。
11.弓步刁推掌
①上动微停,身体右转,重心移于左脚,拾右脚;同时,左爪外旋变拳收抱于左腰侧,右掌外旋经左胸肋过腹。沿右大腿向右侧斜下横拨,大拇指向上;眼看右掌(图18)。
②上动不停,右脚向南方向落步,上体左转;两腿屈膝成下蹲势同时,右掌内旋向上往前正对东方突变鹰爪刁抓,虎口斜向前方,右抱拳不变;眼看右爪(图19)。
③上动不停。蹲势不变,右刁手不变,左拳变掌前伸擦经右挠骨向右腕小指处脱插;眼看掌爪(图20)
④上动不停,身体右转,重心移于右脚成右弓步,同时,右爪内旋往后掳带至右耳旁,爪心向外虎口斜向下,左掌内旋成侧立掌向正东方推出;眼看左掌(图21)。
要点:①、②、③、④动必须连贯完成,掳带和推掌动作必须与弓步蹬跟动作协同进行,劲贯左掌小指外缘
第三段
12。缠于震脚虚步切掌
①上动略停,身体左转,重心左移成左弓步,同时,右爪变掌向左腕下掏插即外旋变鹰爪刁抓,左掌运劲于左腕根以小指引动外旋,屈臂收近体前;眼看左掌(图22)。
②上动不停,右脚勾脚尖上抬;同时,右爪继续外旋缠拧翻爪,爪心向上,左掌靠贴在右腕上。内旋缠转一圈,掌心向下。眼左看爪(图23)。
③上动不停,右脚全脚掌向下震踩,左脚随即前伸,脚尖虚点地面成左虚步;同时,右爪向后略带,虎口向前,左臂微屈横掌向前下切出,掌心向下。掌指向右;眼看左掌(图24)。
要点:①、②、③动要连贯完成,缠手动作要做得紧凑,切掌的力点在左掌小指外缘,掌爪相距30厘米,不宜过宽。
13。弓步挑冲拳
①上动微停,重心路上升,步型不变;右爪握拳收抱于右腰侧,左掌外旋收至右腰肋在右拳上,掌心向上;转头向右,眼平视正西方向(图25)。
②上动不停,左脚略向前动,右脚即向正东方上一步成右弓步,同时,左掌内旋向前上挑即变拳往后下收抱于左腰侧,右拳随之向正东方平拳冲出;眼看右拳(图26)。
要点:右脚的上步和挑掌、弓步和冲拳的动作要连贯协调。冲拳要力达右拳面。
14.弓步挑冲拳
上动不停,左脚向正东方上步成左弓步;同时,右拳内旋向上往后挑即收抱于右腰侧,左拳随之向正东方平拳冲出;眼看左拳(图27)。
要点:与13动相同,略。
15。仆步刁脱擒手
①上动微停,右脚向左脚后插步;同时,右拳变掌内旋绕插左肘沿左小臂外侧贴擦至左腕突变鹰爪刁抓,此时左肘臂弯屈里收,拳变掌,外旋使掌心斜向上,掌指张开运劲于左腕根以小指引动旋脱，眼看掌爪(图28)。
②上动不停,左脚向左侧(正东)横开一步成左仆步;同时,左掌小指旋至右腕内,即内旋翻掌使掌心朝下离开右腕,在距右爪30厘米处突变鷹爪下擒,两鹰爪口相对;眼看两爪(图29)。
要点:完成擒手和仆步要协调一致,贯劲十指。
16。弓步刁冲拳
①上动不停,步型不变,两爪外旋抓握变拳,右拳收抱于右腰侧,左拳收至右肋前,拳心向上，眼看左前方(图30)。
②上动不停,右脚向前上步成右弓步,身向左半面转,同时,左拳变掌向前上、横经面部突变鹰爪搂刁至左太阳穴旁,右拳随之直向前(正东)平拳冲出;眼看右拳(图31)。
要点:上步、搂刁、弓步和冲拳动作必须要协调连贯。
17。并步反扣拳
上动微停,身体微右转;左掌前伸向下屈臂下按,右拳里收屈臂经体前沿左掌臂内侧外旋向上、向前(正东)反扣,拳高与鼻平;此时左脚向右脚并拢;左掌在右肘下，眼看右拳(图32)。
要点:形成并步和扣拳动作要协调一致,力达右拳背。
18。马步下截拳
上动微停,左脚后撤一步下蹲成马步,同时,右拳内旋里收经右肘臂内侧再经体前向右侧下方截出,左掌上挑,收至右肩旁,眼看右拳(图33)。
要点,右臂要微屈,截出的劲达右腕和右小臂尺骨外缘。
19。弓步反扣拳
上动不停,重心移于右脚成右弓步;同时,左掌向前下划弧按掌,右拳向后、向上往前屈臂经左掌上方扣出,拳心朝里,此时左掌置于右肘下3眼看右拳(图34)。
要点:形成弓步和扣拳动作要协调一致,力达右拳背。
第四段
20。跳马步下截拳
①上动微停,重心左移拾右腿,身体左转，右拳臂挎肘于体前,左掌仍在右肘下,眼看右拳(图35)。
②上动不停,左脚蹬地跳起,右脚随左脚跳起盖跨左侧(正西)落步,左脚向左侧落步,两腿下蹲成马步;同时,右拳内旋里收经右时臂内侧,再经体前向右体侧下方截出,左掌上挑,收至右肩旁;眼看右拳(图36)。
要点:与第18动相同,略。
21、弓步反扣拳
该动与第19动的动作说明、要点相同,略(图37)。
22.回身抄脚四
①上动微停,身体左转180°,重心移于左脚成左弓步;同时,左爪变立掌由右肘下经右面部前劈,随之右拳微内旋变掌向上、向前下直臂劈出,此时左掌成立掌里收至右腋下;眼看右掌(图38)。
②上动不停,身体左转,重心前移,右脚先屈膝绷直脚尖抬起,继而向正西方挺膝勾脚尖擦地抄脚;同时,左臂内旋沿右臂外侧贴擦屈臂横掌上架,小指朝上,掌心向前,右掌经左臂内向下搂,成反臂勾手位于身后;眼看右侧后方(图39)。
要点:抄脚时必须由屈到伸,脚尖由绷直到勾起,贴擦地面完成抄的动作,力达右脚跟。