3.左脚向前迈出,脚跟先着地同时两手沿两助前慢慢伸出,两臂略弯屈,两手仍如抱球状右脚随两手伸出向前跟步,停在左脚后方,离左脚跟二三寸许,脚尖着地;左脚于右脚跟步时渐渐全脚着地;眼看两手当中。(图5、6)
4。以腰为轴,随着身体向右转动,带动两手平着(与肩同高)右转,转至正面时,右手心上翻,左手向下如抱球状,同时,左脚尖翘起,脚跟为轴,一同向右边转动,左脚落实后,右脚尖翘起,脚跟为轴,继续向右转，眼看右手。(图7、8)
5。随前式,右手心向上,平肩高,向右后画一半圆弧,左手随着右腕转,两手转至右手心向前,左手虚扶着右腕向前推出,两臂略弯。在两手向后画弧时,右脚尖翘起,向外扭直;随两手前推,右脚向前迈出,脚跟落地,渐渐全脚落实;左脚随着跟在右脚的后边,脚尖着地,距右脚跟二三寸许。两眼望着右手。稍停。自起点至此,所有动作要一气贯穿,不要间断。(图9、10)
第三式开合(左转)
1、开手:接前式,左脚眼稍向里扭正落地,右脚尖翘起向左扭转落实后,左脚跟稍提起,身体也随之左转,同时两手心相对,往左右分开,如抱球状,开至两手虎口与两肩相对。两手食指指尖向上,离胸部约一二寸许,五指张开。稍停。(图11)
2,合手,接前式,两手心相对,慢慢往里合,合至两手距离与脸同宽时稍停。两眼看两手当中。（图12)
第四式左搂拗步
接前式,左手经右胸往下斜着搂至左处,大指与食指撑开,离胯约一二寸;同时,左脚往左迈步,脚跟着地,右手手心向上并往有分开,至手心向内、大指与右肩相平,随即往左边平着推去。其高度以食指尖高出嘴角寸许为准,臂稍弯屈。并塌腕。左脚实,右脚随右手前推向前跟步,至左脚跟后落下,脚尖着地。两眼一直看右手食指尖,稍停。(图13、14)
第五式手挥琵暨
接前式,两手五指伸直,虎口朝上,右脚往后撤步,脚尖着地。撤步之远近以不牵动重心为合适。随着重心后移,右手向后拉,左手往前伸,左手在前,右手在后,右手指与左腕齐,两肘下垂。同时右脚跟着地,左脚尖翘起后撤至右脚前,脚跟离右脚二三寸许,脚尖着地。,(图15)
第六式进步搬拦捶
面接前式,先将左手往左肋搂去,手心转向下;同时左脚往前迈步,脚尖向外,斜着落地;右手手心转向上,从左手下面往前伸出,虎口向前。接着右手转为手心向下,往右肋搂去;同时右脚往前迈步,脚尖向外斜着落地。式子不停,再将左手往前伸出,虎口向前;接着,左右手原地翻转,同时左脚直着往前迈步。两手握拳,右拳拳眼向上,从右肋经左手腕上沿直线打出,拳与胸口平;同时左拳顺着右臂往回弯至右肘下停住,右脚于右手打出时跟步,离左脚跟二、三寸许,脚尖着地,停住。两眼看右。(图16、17、18、19)
第七式如制似闭
接前式,右脚后撤,脚尖向外,斜着落地。撤步远近,以不牵动重心为合适;同时右手向后抽,左手从右臂下边往前伸,两手腕相交,两拳张开手心向前。随后两手与左脚同时回撤,左脚撤至右脚前寸许,脚尖着地,两大拇指相离寸许,撤至胸前,轻轻靠住。(图20)
第八式抱虎淮山
接前式,两手心向外,一齐往前推出,高与胸平,两臂微屈;同时,左脚往前迈步,脚跟着地徐徐落实,右脚随后跟步,离左脚二三寸许,脚尖着地;眼看两掌当中稍停。(图21)
第九式开合(右转)
接前式,右脚跟稍里扭落实,左脚尖翘起,脚跟为轴向右转;两手也同时屈肘移至胸前。以下动作同第三式。(图22、23)
第十式右膝拗步
动作同第四式,唯左右相反(图24)单同
第十一式懒乳衣
接前式,左手腕向里扭至手心向上,同时右手手心向下往前伸两手如抱球状;同时,左脚向后撤,斜着落地。两手一同往下画弧落至小腹前,右脚同时撤至左脚前寸许,脚尖着地。接着两手翻转成右手手心向上、左手心向下(仍如抱球状),提至胸前,再一齐向前挤出，同时右脚往前迈出,脚跟着地,全脚慢慢落实,左脚随着跟至右脚后寸许,脚尖着地。左脚稍停即往后撤;同时两手(左手虚挨右腕)。平着往后画一半圆弧,转至右肩处,右手心向前。身体重心往后移至左腿,右脚尖翘起。然后两手自右肩处一齐往前推出,两臂略弯屈;同时,右脚尖渐渐着地,左脚也随着跟至右脚后约二三寸处。(图25、26、27、28、29、30、31)
第十二式开合
动作同第三式,唯不向左转回。(图32、33)
第十三式斜单鞭
接前式,左脚往左前方迈出同时两手左右平着分开,如捋长竿,眼看右手食指。左腿微弓,松肩坠肘,呼吸自然。(图34)
第十四式野马分爨
接前式,左脚撤回与右脚并齐。同时左手落至小腹处,再往上经右胸前向左上画一弧线(食指与眼齐高),一直画到原起点处;同时左脚向左迈出,脚尖稍向外,恢复原单鞭式,唯眼看左手。待左手画到原处时,右手也往下落至小腹处,接着再从眼前经左胸前向右画弧至原起点处;同时右脚先靠拢左脚(脚尖着地,两脚相距二三寸许),再向右边迈出回原处,此时仍恢复至单鞭式,眼看右手。然后左脚向右脚前迈出,脚尖向外斜着落地,两腿弯屈;同时。两手往下往前交叉(两手心稍向前,两臂微屈,左手在上),接着两手背先向前额(与前额齐高)再向左右分开,各画一圆圈,右手手心翻至向上,左手手心向下,至胸前时,两手相交。(图35、36、37、38、39、40)
第十五式懒扎衣
接前式,两手至胸前相交后,向前挤出,同时右脚往前迈出,左脚跟步至离右脚后寸许,脚尖落地,随即又往后撤;同时左手靠着右手腕一同向右向后(高与肩平),绕至右手心向前。身体重心移至左腿,右脚尖翘起,再将两手一齐向前推出右脚尖落地,重心慢慢移至右腿,左脚随着跟至右脚后边二三寸许,脚尖着地,眼看右手食指。(图41、42、43、44)
第十六式玉女穿梳
接前式,两手抽回,右手收至左手腕内侧靠胸前。左手手腕里转抽回时,至右手上边(手心向上),两肘靠着两肋。同时,右脚脚尖稍向外斜。(图46)接着,左手腕再外转并往上翻,手背靠着前额;左脚往左前方迈出,右脚跟步,脚尖着地,落在距左脚跟二三寸的地方,同时右手在胸前立腕,掌心向前,肘部靠着右肋。(图46)
接前式,左脚里扣,身体右后转(转270度),左手往下落,手心向下,手腕内侧对着胸前。同时,右手翻至手心向上,此时两肘靠着两肋。当转身完毕,右手上举,手腕外转往上翻起,手背靠着前额同时右脚向前迈步,左脚跟步至右脚后约二三寸处落地;左手从胸前轻轻向前推出(图47)
第十七式下式
接前式,左手抽回至左胯的同时,右手往前推出,右脚尖向外微扭踏实。接着,左手向前从右手背上推出的同时,右手拉回至右胯处,左脚向前迈步,身体重心移至右腿,眼看左手(图48),
第十八式金鸡独立
1.接前式,重心前移,两腿向下成半蹲、两手下垂,接着右手向前上方提起至手心靠近右耳，同时右腿贴着左腿屈膝向上提起(脚尖上翘,脚跟下蹬)至大腿抬平,要塌住腰;左腿立直,左手向前下画弧落至左胯处(手指向下)成金鸡独立。稍停。(图49)
2.金鸡独立与上一动作相同,唯左右相反。(图50)