井中月图文分享

答:肠胃不好,练气功收效极快,少者一周,多则百日。我在临床上遇到的这类例症很多。慢性肠胃炎、大便不成条或便秘患者百分之九十以上在两三周内就能收效。这是因为养气功的腹式深呼吸,能加大膈肌升降和腹肌起伏的幅度,对胃肠道起着一种按摩搓揉的作用。气势的冲动还能加强胃肠的蠕动。所以能较快地收到帮助消化,加强脾脏运化功能的显著效果。