形意拳八卦掌游身对练(上)(二)

九、甲方:脑后摘盔乙方:青龙回首

上动不停甲方左掌借左腿向前滑步之势扭腕翻掌,然后贴腿侧向前插出,随即收于由后面向前穿出的右掌肘弯上方,人体前挺成弓步,目视右掌,紧接右脚上一步,右掌随90度左转体势由脑后绕落于右腿上方,左掌随势摆于左腿上方成怀中抱月势,目视乙方。乙方左脚朝前挪一小步,左掌随势收于腰部,掌心朝下,右掌由下向上引右腿提起,右掌紧接曲臂,扭腕随180度右转体及右腿向甲方踢出之势同时插出,目视甲方(图28,29,30)

要领:甲乙两方的脚必须踏在圈线上,甲方,拧腰滚肩助臂,臂助掌摆。乙方,滚肩,缩身,转体助掌和腿。

十、行步运掌

甲方,左脚向右脚外侧圈线踏一步成交叉形,同时左掌由右掌肘底翻掌穿出,右掌曲臂扭腕摆于左肘弯上方,右腿紧接朝右侧踏圈线再上一步,左掌翻掌,右掌落于左肋部。乙方当踢出的右腿,落于圈线上时左掌由右肘底翻掌穿出,右掌收于左肘弯上方,紧接左腿向右踏圈线跨出一步,左掌翻掌,右掌落于左肋部,随后甲、乙两方,两掌略游动相峙,四目对视,踏泥步绕点半圈(图31,32,33)。

要领:拧旋走转,曲腿蹚泥。

十一、摇身掮手:

甲乙双方均由右腿朝前扣一小步,同时右掌由左肘底穿出,左掌摆于右肘弯上方,紧接左脚借人体扭动势向右足尖前跨一小步,此时甲方右脚向圈内乙方方向跨进一步后,右掌随势由脑后绕一周后自下而上向乙方击出,左掌护于右肋部。乙方右脚向圈内甲方方向跨进一步后右掌随势由脑后绕一周后自下而上向甲方掌背挡击,左掌护于右肋部,四目相视(图34,35,36,37)。

要领:拧腰,以步助身势及掌势。

十二、乙方顺势穿掌,甲方:见势身助臂长,上动不停乙方左脚向甲方跨进一步,紧接右掌翻腕扣着甲方右腕,左掌趁势贴甲方右臂上方,翻掌向甲方胸部穿击,目视左掌。甲方见势迅速向后挪动两腿,左掌护于胸部,以挡乙方穿击而至的左掌心,目视乙方。(图38)

要领:乙方,步助臂势,臂助发掌。甲方,长臂守身。

十三乙方扩身,甲方:回身掌,

上动不停乙方,右脚向圈线进一步,在左掌托于右掌肘底摆出的同时,左脚即向右脚侧踏线扣一步,紧接,右掌扭腕绕脑后一周后由左掌腕底,收至头顶,同时,左脚向圈内乙方方向跨一步,左掌借势,翻掌向甲方击出。甲方见势右脚迅速向后退一步,踏于圈线上,在左脚再向圈外再退一步的同时,右掌借转体之势扭腕穿出,左掌由左胸部往正在收回的右肘底穿出,右掌收于左臂上方,紧接,在右脚向乙方方向略挪一步的同时右掌翻掌贴着挪出的右腿上方插出,左掌收于左胸部,随即左脚向乙方方向进一步,左掌翻掌向乙方击出,右掌摆于头顶。此时甲乙两方均以掌心击出,四目相视(图39,40,41,42)。

要领:乙方,腿助腰拧,缩身坐胯,以助发掌。甲方,以身助腿,臂助掌穿,以腰助掌发。

十四、乙方,犀牛分水,甲方:回身采莲。

乙方,上动不停:右掌扭腕,由胸部及收回的左掌掌心上方穿出,左掌托于右肘底,同时身体右转,右脚略提并向右扣步,目视右掌。甲方,左掌曲臂拧动翻至左腋部,随即右掌拧臂由左胸前划弧形穿至,同时略挫动的右腿上部,掌心向上,目视右掌(图43)乙方动不停,在左腿上步的同时(呈似弓似马步)左掌由右肘底穿出,右掌收于左胸部,甲方,在左腿上步的同时(与乙方同)左掌由右臂下穿出,右掌虎口扣于左肩部(图44)紧接,乙方,在两腿助身右倾后再由两腿助身迅速左倾的同时左掌扣腕曲臂,在头部左侧自上而下穿出随势拧臂、扣腕运至头部,右掌腕先扭后扣由身右侧随势穿至于右臂部,擎心朝外,目视甲方。(身应略向左右见动)在此同时,甲方随身右扩,并连上两步之势,左掌迅速扣腕曲臂自头部而至腰部向前托掌穿出移至头部上方后。同时,右掌扣腕贴右身侧插下后即顺左肘弯部收回并由下向上紧贴身前抡一弧形借人体左右晃动势向乙方臀部的掌心击下,紧接左掌趁势拧臂翻掌摆于身后,掌心朝上,目视右掌(图45,46,47)

要领:乙方,以腿助身,身助掌穿。甲方,以步助身,以身随掌。

十五、脑后摘盔:

上动不停,乙方,右脚上步踏于圈线,同时左掌扭腕拧臂略朝里曲,右掌由左腕部托掌穿出,趁左脚踏圈线上一步之势,随180度转体,由后朝前绕一周后摆于右腿上方,左掌摆于左腿上方成怀中抱月,目视甲方。由此同时,甲方随着身体向右扭动前倾之势,右掌由左腕部托掌穿出,紧接右脚上步踏于圈线,扣步,随90度转体势左脚踏圈线上步,紧接右掌在头部由后朝前绕一周后摆于右腿上方,左掌摆于左腿上方,也成怀中抱月,目视乙方。(图48,49,50)

要领:拧腰、滚肩、助臂、臂助掌。

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