刘刚 辑
常常练武术，不用上药铺。
师傅领进门，修行靠个人。
刀越磨越亮，体越练越壮。
未学功夫先学跌打。
手是两扇门，全凭脚打人。
练拳不溜腿，终生冒失鬼。
练拳不活腰，终究艺不高。
打拳不练功，到老一坊空。
一日练一日功， 一日不练十日空。
冬练三九，夏练三伏。
内练一口气，外练筋骨皮。
曲不离口，拳不离手。
千拳归一路， 一路通，百路通。
少林武当，终归于拳。
学到知羞处，方知艺不高。
强中自有强中手，莫向人前自夸口。
心正则拳正，心偏则拳偏。
笨鸟先飞早出林，笨人勤练武艺精。
妻学惊人艺，需要苦功夫。
深功出巧匠，苦练出真功。
练拳不知体中用，枉费功夫终无成。