答:这句武谚不但适用于武术运动,而且可推广适用于解释各类体育项目。所谓“内练一口气”,实际上是指通过体育锻炼,使体内的呼吸系统,循环系统以及其他内藏器官的状况得到改善。外练筋骨皮”是说通过体育锻炼,使肌肉、骨骼、韧带等运动器官的功能得到增强,从而达到强身健体的目的。
这句武谚既描述了体育运动对人体的影响,同时也总结了体育锻炼的作用
(高原答)
答:这句武谚不但适用于武术运动,而且可推广适用于解释各类体育项目。所谓“内练一口气”,实际上是指通过体育锻炼,使体内的呼吸系统,循环系统以及其他内藏器官的状况得到改善。外练筋骨皮”是说通过体育锻炼,使肌肉、骨骼、韧带等运动器官的功能得到增强,从而达到强身健体的目的。
这句武谚既描述了体育运动对人体的影响,同时也总结了体育锻炼的作用
(高原答)