二十六、对心捶
说明:
①左脚蹬地向斜后方退一步,两腿微屈膝;同时,右臂外旋,掌从头上方下落至右胸前;随即左拳变掌外旋向上,向下落于左胸前,两掌心朝上;目视右掌。(图255)
②上动不停,右脚后退一步;同时,两掌继续下落经身体两侧向上平举,两掌心朝上:目视前方。(图256)
③上动不停,左脚与右脚并拢;同时,两掌变拳向上,向下经体前落于腹前,拳心朝下,拳面相对:目视左侧方.(图257)
要点:
头上顶,立腰,两腰直立,两拳同时从头上方向下按于腹前,两拳面距离约10公分
收式
说明
两拳变掌,直腕贴靠于腿两侧;目视前方;成立正姿势站立。(图258)