井中月图文分享

十七,左挡腿

说明

①右腿落地:同时,身体迅速右转;同时,右掌摆至体右后侧方,两臂微屈,在身体两侧支撑,随即左脚在体前摆起,脚尖勾起;目视左脚。(图229)

②上动不停,左脚向上方蹬出;同时,右脚摆回至臀部侧下方；目视左脚。(图230)

要点

蹬腿时上体后仰,两臂支撑略宽于肩

攻防方法

设我倒地后,如对方从上向下击来,我即起脚蹬击对方。