二十四、对心捶
说明:
①左脚置地向斜后方退一步,两腿微屈膝:同时,右臂外旋右掌从头上方下落至右胸前:左拳变掌外旋向上、向下落于左胸前,两臂微屈,两掌心皆朝上；目视右掌。(图167)
②上动不停,右脚后退一步;同时,两掌继续下落经体两侧向上平举,两掌心皆朝上:目视前方。(图168)
③上动不停,左脚与右脚并拢:同时,两掌变拳向上向下经体前落于腹前,拳心朝下,拳面相对;目视左侧方。(图169)
要点:
头顶,立腰,两腿直立,两拳同时从头上方向下按于腹前,两拳距离约10公分。
收式
两拳变掌直腕贴靠腿两侧,头转正,目视前方,成立正姿势站立。(图170)