井中月图文分享

十六、左拦蹬腿

说明:

①身体右转90°;右勾手变拳外旋屈肘收抱于右腰侧,拳心朝上:同时,左掌内旋变勾手向下,经体侧向后勾出,勾尖朝上,随即重心后移,左脚抬起,右腿支撑;目视左前方。(图144)

②上动不停,左脚向左下方蹬出,脚跟用力,脚尖勾起上肢不变;目视左下方。(图145)

要点:

上下肢动作要协调,拦蹬要有力,支撑要稳

攻防方法

设对方用脚向我腹部踢来,我即提腿搂手防开,迅速蹬对方膝部。