十、代步腿
说明:
①身体左转,右腿自然下落,两腿屈膝半蹲,成马步;同时,右拳从右腰侧向右平直冲出,拳心朝下,左拳从上屈肘收抱左腰侧,拳心朝上,目视右拳,(图121)
②身体右转,左腿挺膝伸直,脚尖里扣,右腿屈滕半蹲,成右弓步:同时,右肇变掌,拳心朝前,随即左拳变掌，由左腰侧向前抓握右手腕:目视右掌,(图122)
③上动不停,右脚蹬地提起,重心移至左腿,上肢不动:目视右掌,(图123)
④上动不停,右脚在左脚内侧震脚,膝微屈,左腿随即屈张提起于右腿后侧同时,右臂外旋由掌变拳缠握,屈肘收抱于右腰侧,拳心朝上,左掌不动目视左前方。(图124)
⑤动不停,左脚从右脚后侧向左前下方铲击,脚掌朝下,右腿屈膝支撑,左掌指伸直;目视左脚。(图125)
要点:
缠绕要快速,震脚要有力,铲击时力达脚外侧
攻防方法:
设对方右手抓我右手腕部,我左手按住对方手背,右掌外旋拧其右臂,然后用我左腿铲击其膝部或肋部。