九、提罗弹腿
说明
①两脚同时落地,屈膝半蹲,右脚稍向前,上肢不变，目视前方,(图116)
②左脚向前一步微屈膝,右腿伸直;同时,两拳变掌屈肘在体前交叉,右掌在外;左掌在里,右掌心朝里,左掌心朝外;目视右掌(图117)
③上动不停,右掌从前向下,向右、向上直臂孤形摆动,掌心朝右前方,左掌从前向上,向左、向前直臂弧形摆动:同时,右脚从后向右,向前里合横击,至前方时左掌击拍右脚掌:左腿站立支撑:目视右脚。(图11)
④上动不停,右腿屈膝提起,脚面绷直,脚尖朝下:同时,右掌外旋变拳下砸至腹前,拳心朝上,左掌变拳内旋经体前向上架起,拳心朝上;目视前方。(图119)
⑤右脚向前水平弹踢,脚面绷平,脚尖朝前:同时,右拳从腹前屈肘收抱右腰侧,拳心朝上;目视右脚,(图120)
要点
里合腿时击拍要响亮,清脆,弹腿要迅速,力达脚尖。
攻防方法
设对方向我部击来,我用右手格开,迅速用右脚横击对方头部,如对方低头闪过,我即迅速弹腿踢其档部。