八、十字挡腿
说明
①右胸向前落步,随即左脚和右脚并拢,屈膝半蹲:上肢不变;目视右拳,(图113)
②上动不停,两腿下蹲,迅速用力蹬地向上跳起,在空中,右腿在前,左腿在后,屈膝提起;同时,左掌变拳和右拳屈肘收抱两腰侧,拳心朝上;目视前方。(图14)
③上动不停,在空中最高点,两腿迅速向前后用力蹬出,右脚在前,脚尖朝上,左脚在后,脚尖朝下;同时,两拳从两腰侧向左右冲出:拳眼朝上:目视前方。(图115)
要点
起跳要高,两臂与两腿要成十字,蹬腿时脚跟用力。
攻防方法:
设对方向我四面进攻,我跃起,前后蹬对方胸部,左右打对方头部。