十二、冲天入地捶
说明:
①以两脚跟为轴、身体向左后转体约180°:左腿屈膝半蹲,右腿挺膝蹬直,成左弓步;同时,左掌变拳从右腋下收抱于左腰侧,拳心朝上,随即右拳屈肘外旋收抱于右腰侧拳心朝上;:目视前方。(图43)
②上动不停,左拳变掌,从左腰侧内旋,直臂向前横击,掌心朝斜下方:目视左掌,(图44)
③上动不停,右腿向前上一步,屈膝半蹲,左腿挺膝蹬直。成右弓步:同时,左掌屈时收抱于右胸前,掌心朝右,指尖朝上:右拳从右腰侧,从左掌上方向斜上方直臂冲出,拳心朝里:目视右拳,(图45)
④上动不停,身体微左转,左腿屈膝提起,重心移至右腿:同时,右拳屈肘内扣于右胸前,拳心朝右:目视右方。(图46)
⑤上动不停,左脚下震于右脚内侧,两腿屈膝半蹲:同时,右拳从右胸前向下直臂冲出,拳心朝后:左掌从右胸前屈肘横架于头上方,掌心朝斜上方:目视右拳,(图47)
要点
上冲拳和下冲拳动作要协调连贯,同时震脚要有力
攻防方法
设对方从后向我偷袭,我便转身击掌,拧其对方腕部右拳打其肘关节。