11．提拎五岳
右脚突然提起，身体重心落在左腿上，左膝关节屈蹲，同时，两掌抓握成拳，屈肘上提，拳同肩平，目视前下方如图15。
要领：提脚护裆，提拎使抖劲，肩沉肘坠，全身要发整劲，斜身移位，要迅猛突然。有如提拎起三山五岳之气势。
用法：接上手，如果对方抽身顺势下按我手，我则刁腕向上提起其臂，使其肩关节受制，我斜身横拎。如果对方被我打中，但人没倒下，而且又产生了向上反劲之势，我则顺势向上提拎，将其连根拔起，此时我用的乃是斜横之劲。
12，惊雷落地
右拳从右后侧经右耳侧向下猛力栽捶，同时，左拳变掌与右拳动向相反，朝右耳侧穿起，置于右脸侧，右肩之上；同时右脚在左脚里侧震脚，身随震脚和栽捶向下全蹲。栽捶时拳面朝下，左掌掌心朝外，目视前方，右肩在前，上体向左拧，如图16和17所示。
要领：手脚合一，全身协调整齐，以震脚声音为呼气、发力之号令，头向上顶领。
用法：接上手，我用横斜之劲提拎对方，其自有向下之力不愿被我提起来，我听好对方劲力之变化，立即用右拳向你腹部栽打，以左手防脸。
13．顺炮撩阴
身向前拥立即上右脚成右弓步，左掌向前再向下捋，并随即抓握成拳置于左后侧，同时右拳以直臂向前撩打，拳心朝右侧，撩打与裆同高，目视撩打前方如图18。
要领：身起向前先拥，肘随之顶撑再撩出拳，沾身发力，身要拧顺，头要顶领。
用法：我在蹲势时对方若用脚踢我，我则用左掌捋其脚，同时拥身上步顺势用右拳撩其裆部。
14，龙步云游
提起右脚又急震脚，足尖向右稍斜，同时左脚提起贴在右腿膝内侧，右臂屈肘，拳向里勾，由下向上再向下划弧形用拳背翻砸，收到裆前，左拳出身后向上向前经右拳外侧向下扣拳滚压行至脸侧，目视前方如图19。上动不停，左脚向前落成左弓步，同时，左拳向下扣压至腹前，右拳从裆前向前斜上方拧拳钻捶，目视前方如图20。
要领：两拳上下劲要同时同力发出， 左肩沉踏并且尽量向前拧腰顺肩，右拳一为翻砸，二为钻打，左拳扣压是为右臂滚肘。整个动作要体现出那种活、滑，柔，顺，刚健的气势和劲力。
用法：接上手，当我顺步撩击对方裆时、倘若其下拦我手并且按我肘部，我则右臂屈肘拳向里勾收翻下臂，同时屈左臂向前下方扣压，使其按我肘之手向下脱去，我又顺势顺劲翻拳相压；翻砸，同时，右拳又向上钻出打对方胸肋或下巴。
15．白猿摔臂
右脚提起贴于左膝内侧，同时右拳朝胸前内扣（即拳心朝下），突然又向右后方用拳背反摔，拳与肩平；左拳在腹前不变，脸随摔臂向右后方甩，目视右后方如图21。
要领：摔臂时用稍节劲，肩要松开，腕要抖、臂和手发劲在于用腰，以腰带动臂，手臂到达力点时全身发整劲，发力先肩后肘再腕终手是为顺序。
用法：若我身后来手攻击我时，我提步躲腿，同时用右臂接其手或击对方面部。
16．过岭捉虎
左脚猛一蹬地将身跃起身向前纵；同时，双拳从肋下向前上方冲出，伸直两臂之后双拳变成虎爪再收屈两臂，右爪藏于左肘内侧，脸随纵身冲拳向左前方甩，目视冲抓方向如图22。上动不停，两脚落地后成圈裆步（即：前足斜横后足顺，两脚成内扣斜向，两腿屈蹲膝外展，重心前四成，后腿六成，收臀含胸，头顶领），两手虎爪不变，目视前方如图23。
要领，纵身时提气，全身是整劲，落地后身架不散，注意要含胸收臀，松肩、坠肘、虎腕挺，气沉丹田，足指抓地，手似抓虎。
用法，接上手，纵身跃起疾而整，两拳斜上，冲击对方头或胸部，下落时马上翻腕屈指向下抓对方格拦我冲击之手，身落劲沉。
17，右十字炮
上身向左转，拧腰随胯，同时双爪紧握成拳，紧背合肩，左臂屈收，右拳自胸前向前，两拳于胸前交错，两臂内旋，左拳经肋下向后冲出，拳心朝右侧，同时右拳向前冲出，拳眼朝上，同时，右腿蹬直成左弓步，目视前方如图24。
要领：拧腰，切胯、顺肩，顺足，头顶领。
用法：与上式连用：当对方手被我抓到或拦按住，我拧腰顺肩以后手向前冲打对方胸肋，原来在前面抓拦对方的左手则向后扒拉变成后手。上式为抓虎式打,此式为翻十字炮“又称十字捶”，经常合用二式。抓虎式是本拳种的拓基本桩功“，十字炮是本拳种的“基本体势”，两式连手可做为单操手练习。
18，饿虎掏心
身向右转90。，收右脚于左脚内侧成并步，屈膝半蹲，同时，右拳变雕爪外旋抓握成拳，左拳经肋际向前拧拳冲打，右拳同时回拉，置于右肩前，左，右拳眼都朝上，目视左侧如图25。
要点：收臀含胸，松肩坠肘，头顶领，丹田沉气，足趾抓地。
用法，前手为刁拿对方，左手冲击对方胸窝，名日“饿虎掏心力。
19，猿猴转背
以双脚跟为轴，身向右后方旋转180。，两腿保持半蹲，同时，两臂外旋随转体向右拨打，拳心向上，左拳在右肘下，目视前方如图26，27。
要领：双拳配合严谨，以身带手整劲横旋拨劲，必须表达出横拨中有拧旋之劲。
用法，此式为群战手法。即我与对方动手为正面，而他人又从后面进击我，使我腹背受敌时使用的一种手法，当有人从后面向我背部击来时，我身体旋转180。，用下臂横向一拨，既能将来手格开。
20，九天揽月
右脚抬起，上体稍前倾，左拳变八字掌，掌心朝上。右脚用足跟向后猛蹬，身向前倾长腰，同时左掌顺右臂向前上方托起，右肘经肋际向后顶出，拳在肘下，目视前方如图28。
要领：左掌托、右肘顶、右足跟蹬三处合一，同时发力，三处前后在一条直线上。
用法，按上手，当我拨开他人击我之手，立即出左八字掌托他的下巴，对身后之对手则以足跟蹬其腿，以肘顶其肋，距我近，要先用肘顶，再而用足蹬。对方进攻我时，我身前倾又使你上部扑空，而我在下面进行反击。