顾正瑞
搏击散打，其实战形式多种多样，特点：亦不尽相同。在实战中，若能把握得当，运用得法，往往能够出奇制胜。现举出十例散打实战形式，并简略其要，以飨广大搏击爱好者。
一、主动进攻
主动进攻在技术上表现为以我为主，先发制人。它是搏击取胜所采取的最积极的有效手段。要使主动进攻实效，除了应具有良好的基本技术以外，在战术上还必须注意以下几个方面，
1， 对峙中要审时度势，专攻对手薄弱环节。
2． 随时变换进攻节奏，使对方防不胜防。
3， 采用单一招法进攻往往难以奏效，最好是将各种基本技术结合起来运用。
4， 抓住有利战机，勇往直前，一拚到底。
二、防守反击
防守反击是散打实战中最常用最主要的搏击手段之一。它是在对方主动进攻的情况下，抓住有利时机进行反击的搏斗法。防守反击的形式大体有三种：1．先防守后反击。2．防守的同时反击。3。反击的动作本身寓着防守。
一位优秀的散打运动员必须具备良好的防守反击的能力。特别是在对付水平相当的对手时，只有攻防结合，以防带攻，才能较好地取胜于对方。在实战中，防中必须寓有进攻。最大限度应在做了二，三个防守动作之后，一定要作一反击。否则一味防守，势必导致防不胜防，被动挨打。
三、退却进攻
这是一种以退却半步来避开对方攻击力点，尔后进行进攻的方法。在实战中，待对方攻来，我略微后退，刚好退到对手锋口不及之处，此时恰逢对方“旧力略过，新力未生”，我便快速出击，克敌制胜。所谓“避其锋芒，击其惰归”。武术拳谚中有“起腿半边空，起手中间空，转身背后空”之说。退却进攻则正是利用这一空档，给予打击。
采取退却进攻关键在于1，瞅准战机果敢起动，突然出击，使对手防不胜防。2．退却时，仅以避开对方力点处即可，不要退得太远。这样有利出击。从实际情况来看，可以说在散打实战中，这一搏击形式用的是较多的。
四、变角度攻防
在实战中，通常对垒的形式大都是以直线来进行的。而变角度攻防则是在角度的变换上独具匠心。
变角度攻防是以左右闪身，斜跨步等方法来改变自身的角度，以达到避开对手进攻力点，或以调整好进攻角度进行攻击的方法。变角度攻防技巧性较强。运用此实战形式，首先必须具备良好的基本技术和较好的运用动作的能力。在实战中若能运用得当，则往往能够出奇制胜。
五、抓握进击
抓握进击主要是指在搏击中抓住或握住对方某一处，使其瞬间固定，随即快速出击。例如，对方用直拳击我，我用手抓握其腕部，迅即起腿踢打等。它多用于近体战、摔法及打法中。
抓握进击最好是在当对方出拳起腿的速度减慢时，或在当对方疲劳的时候运用。