21盖步双挂
右脚向左插步，成右盖步。左掌变拳， 两拳向左右挂出，高与头齐，拳心向后，两肘微屈。 目视右拳（图37）。
22，转身挂扫
左右转身，左脚微屈，右腿蹬直站立。 同时，乘转身之势，左拳向左前上方挂落，右拳摆于右侧下方（图38）。
上动不停，左脚向右腿后插步，然后身向左转，成左弓步。右拳顺势向上、 向前方盖落，大臂贴于右胸，臂伸直； 左拳变掌，立附于右肩前，掌心向右， 目视右前方（图39）。
要求： 动作要连贯，转身速度要快。
23，拐马下抓
身向右后转，两腿屈膝，两脚前脚掌碾地，成拐马步。同时，两手变爪。左爪经右臂向前下方抓落，翘腕，爪心向外； 右屈肘，右爪上插于右上侧，靠近右腮边，爪心向外，虎口向下。目视前下方（图40、附图如）。
24、跪步压肘
右脚蹬地，左腿上提、跃起，左脚落地后，右腿跟着上提，成左独立步。同时，左爪变掌； 右爪变拳上举（图41）。
上动不停，左脚屈膝下蹲，右脚着地下跪，身向左转，成右跪马步。同时，右拳屈肘下压，拳眼向右，左掌立附于右胸前。 目视右前方；（图42）。
注意：凡作跪步时，下跪腿的膝盖不要着地。
若是全跪式；臀部必须坐于跪脚的的小腿上。
25、骑龙步冲拳
身稍向上引起，左脚蹬地，右脚向右侧跨跳一步，屈膝下蹲； 左脚跟着下跪，膝盖稍向前张，成骑龙步。同时，身向右转，右拳变爪，经胸前扣抓；然后握拳收抱于右腰侧；左掌变拳，稍收回左腰侧，后向前冲出，拳高与肩平， 拳心向下。目视前方（图43, 44)。
26，连环举鼎
①两脚站起，左腿屈膝，右腿蹬直，成左弓步。同时，身向左转，左拳经体左侧摆于左右下方，臂伸直，拳眼向后；右臂伸直，右拳经体右侧向左、向上抛起，拳心向后，右大臂贴近右耳， 目视前方图45)。
②右拳向左方直臂劈下，拳心向内（图46）。上动不停，两脚前脚掌跟地，身向右后转， 右拳继续摆向右后方； 左拳经体左侧向右， 向上举起， 拳心向后，大臂贴近左耳， 目视前方（图47）。
27、弓步连环冲拳．
①左脚向前方上步，屈膝，成左弓步。 同时，左拳下落于左腰侧成抱拳； 右拳经右腰侧边内旋边，向前冲出，高与肩平， 拳心向下，目视前方（图48）。
②右脚向前方上步，屈膝，成右弓步。同时，右拳收抱于右腰侧； 右拳边内旋边向前冲出， 高与肩平，拳心向下。目视前方（图49）。
③左脚向前方上步，屈膝，成左弓步。左拳收抱于左腰侧； 右拳边内旋边向前冲出，高与肩平，拳心向下。 目视前方（图50）。
28，马步双挂
右脚向左前方上步，屈膝成马步。 同时，两拳交于腹前，拳心皆向下，然后经胸前向左右两边挂出，拳高鼻平，两肘微屈，拳眼向后， 目视右方（图51）。
29、插步右鞭
两脚站起，左脚微屈，右腿蹬直。 同时， 右拳摆向左方，屈肘，前臂横于胸前； 左拳稍下落，肘微屈。两拳拳眼皆向上， 目视右侧前方（图52）。
上动不停，左脚向右腿后插步。同时，右拳向右侧前方鞭出，高与肩平， 拳眼向上，臂伸直； 左拳摆于右胸前，拳眼向后。 目视右拳方向（图53）。
30、转身扫钉
左后转身，左拳顺势势鞭出；右脚向前方跨一步，屈膝，成右弓步。右拳边内旋边从后向上， 向前钉落，拳眼向下，臂伸直； 左拳变掌 立附于右前臂内侧，掌心向右。目视前下方（图54）。