10、弓步挂撩拳
左脚向前方上步。落步后，左拳向下经腹前绕向左上方挂出，拳心斜向右上方； 右拳向后拉，臂伸直。 目视左手方向(图16)。
上动不停，左脚屈膝，右腿蹬直，成左弓步。身向左转，左拳向下经体左侧摆向后方； 右拳边内旋边向前上擦，两臂皆伸直，拳心向下。 目视前方（图17）。
11、转身抡劈
身向右转，立步，右拳顺转势向右侧上方挂出；左拳下摆于体左侧下方。 目视挂拳方向（图18）。
上动不停，身继续右转，右脚屈膝，成右弓步。同时，右拳下摆落于右后方； 左拳从下向上， 向前方盖落，拳眼向右，高与肋齐。两臂皆伸直， 目视前下方（图19）。
12，弓步连抛
身向左右转，左脚屈膝，成左弓步。同时，左拳经腹前向左前上方抛出，拳眼向右； 右拳摆于右后方，拳眼向右。两臂皆伸直，目视前方（图20，21）。
上动不停，身微向左转，左拳继续向上、 向后摆动，落于左后方；右拳经体右侧向左前上方抛出，略高于头部，拳心向左。两臂皆伸直，目视前方（图22）。
说明： 10式11式与12式可连起来一气完成。
13冲锋抛拳
①右脚上前一步，屈膝，成右弓步。同时，身向右转，左拳经体左侧向右前上方抛出，拳心向右；右拳向上，向后摆落于右后方。两臂皆伸直， 目视前方(图23)。
②左脚上前一步，屈膝，成左弓步。同时， 身向左转，右拳经体右侧向左前上方抛出，拳心向左， 左拳向上，向后摆落于左后方。两臂皆伸直， 目视前方（图24）。
要求：抛出的拳应对准前脚膝盖的前方。两次冲锋抛拳可以连续上步，连续上抛，一气呵成。两次冲锋抛拳也可以和10式11式12式连起来完成。
14，上步穿鞭
右脚向右前斜方上步，屈膝，成斜右弓步。同时，身向右转，右肘稍下沉，左手随之穿于右大臂下，拳眼向上（图25）。
上动不停，身稍向右脚方向下压，同时，左拳向左上，右拳向右下方向鞭出，拳眼皆向上，两臂伸直。 目视左拳方向（图26）。
15、分爪铲腿
右脚跟外展，身微向右转，同时，两拳变爪，左爪经体前向左下方爪出，高与肋齐，爪心向外；右爪翻于右上方，爪心向外，两肋皆微屈， 目视前方(图27)。
上动不停，左腿略提起，脚尖勾向右方， 用脚掌外侧向前铲出，高与胸齐， 目视前方（图28）。
16，盘爪飞膝
左脚向前方落步，脚尖外撇。同时，右爪向前盘落，並摆于后方，右腿屈膝斜向上顶撞；此时，身向上提，向右微扭，左手变掌与右膝配合平衡，目视前方（图29）。
17，伏手扭插
右脚向前方落步，屈膝，成右弓步。左掌向前下方按伏；右爪变拳，举于右侧上方、屈肘（图30）。
上动不停，右拳边内旋边向前下方插落； 左掌收于右腋下。此时，右拳高与肋齐，拳眼向下， 目视右拳方向（图31）。
18、拐马双鞭
右脚跟内展，左脚跟离地，身向右转，成拐马步。右拳收于左犬臂前； 左掌变拳。乘身向右转之势，两拳同时向左右两侧鞭出， 高与肩平，臂伸直，拳眼向上， 目视右拳方向（图32）。
19，退步横截
身向左转成立步。同时，右拳经体右侧向前方上抛。拳眼向后； 左拳变掌，立附于右肩前，掌心向右。 目视右前方（图33）。
上动不停，身微向左转，右拳向上， 向左侧摆动，右臂贴近面部，臂伸直； 左掌仍附于右肩，头稍转向左方（图34）。
上动不停，左脚后撤一步，蹬直； 右脚屈膝。左掌变拳，身向右转，两拳同时向下，並分向左右横截，拳心皆向下，高与肩平(图35)。
要求：从右抛拳到横截，要一气呵成。
20，马步压时
身向左转，屈膝下蹲，成马步。同时，右臂内旋，屈肘，向前下压； 左拳变掌，拍击右前臂下方。目视右侧前方（图36）。