继高原 编译
跆拳道是朝鲜的传统武术， 其源流和发展众说纷纭。但是有一点可以肯定，跆拳道的发生和发展，无疑是受到中国武术的影响。
跆拳道，作为体育竞赛项目， 已为国际上所接受。这和跆拳内容的系统性和规范化是分不开的。
跆拳道中有十分丰富的腿法。如前踹， 佣踹，前飞踢，垫步踢，旋踢，后踢等等。因此，跆拳又被看成是踢的艺术。
跆拳中的腿法，根据目的的不同分为表演和实战两种。初学者一般从最简单的腿法学起，先学习套路中的各种腿法，弄清其作用，然后付诸实战。
为了更有效地运用各种腿法，跆拳道十分重视身体姿势和位置的移动训练。研究什么条件下出腿速度最快，最自然，并认为速度是首要的，只要具备了速度，力量会自然而然地增加。用于实战的腿法只讲究速度、力量和效果，并不追求动作的美观。
跆拳道的腿法， 大致以直击性腿法为主。练习时一般辅之以脚靶、沙包等训练装备。随着泰拳在国际擂台赛中影响的扩大，跆拳也逐渐吸收了泰拳中的一些腿法，如扫踢等，并采用金属棒滚压胫面，使之坚实耐击打。
除了实战外，跆拳道还讲究表演效果，其形式与套路表演相似。演练时不但要求动作要有力量和速度，而且要求动作美观。同一个动作出现在实战表演中其形式是不一样的。前者目的在于击败对手，后者则在于吸引观众和裁判，以获取高的评分；二者目的不同，因此形式也不同。练习者往往面对立镜演练，随时纠正动作，使动作更为美观。
下面介绍冶拳道中常用的几种腿法：
1；表演及实战中的倒身侧踹
2．纵身扫踢的运用
3，正面斜踢的运用
4．下蹬腿的运用