四，抱腿摔
抱腿摔主要用于乙方用拳法进攻时，甲方避开乙方的拳法攻击。 然后主动上步低头弯腰抱住乙方的双腿，将乙方摔倒。
1， 抱腿前摔
当乙方用拳法攻击甲方头部时，甲方迅速向下低头躲闪。 同时，左脚向乙方两腿之间的位置插一步，两腿屈膝下蹲，双手抱住乙方的两腿膝关节后部， 头部左侧贴紧乙方腹部左侧， 用左肩顶住乙方腹部（图77-①②）。甲方腰腿同时用力，左肩往前顶，两手抱住乙方的两腿往回拉，使乙方摔倒（图77-③）。
2、抱腿过背摔
①第一步抱腿的动作与抱腿前摔相同。②甲方腰部用力上挺，腿部发力蹬伸。双手抱住乙方的两腿用力向上向后托。将乙方向后摔出（图78一①②③④）。
防摔法
一，防抱腿前摔
当甲方用拳法进攻乙方， 被乙方低头躲过并被乙方抱住腿时，甲方应立即将身体重心移至后腿， 同时左前脚快速往乙方双腿间的档部撩伸，扣脚尖，脚面紧扣乙方前腿大腿内側，右手屈肘用力往前下顶住乙方的颈部左侧。使乙在抱住甲方腿之后无法发力将甲摔倒（图79—①②）。
要点： 伸胯扣脚一定要快速，左手屈肘顶乙方颈部力量要集中。只要控制住对方颈部，对方则无从发力。
二、防抱腿过背摔
此摔法与防抱腿前摔相同。
三，防抄腿扫摔
当甲方踹腿出击后被乙方抄抱住时，甲方首先应尝试快速收回前腿。如果无法收回， 甲方应稍微将重心前压，同时伸出左前手顶住乙方的头部或颈部，不让乙方有机会把身体移近甲方。这样乙方就无法利用扫摔的动作，将甲方摔倒（图80）
四、防抄腿别摔
防抄腿别摔的技术与防抄腿扫摔的技术一样。
五，防抄腿绊摔
当甲方的后横踢腿被乙方抄住后无法回收时，甲方应尽快用左直冲拳攻击乙方头部，在完成此动作后（无论是否击中）。用左手顶接乙方的头部或颈部，同时右手顶住乙方的胯部，使乙方无法伸出后腿做绊摔动作（图81-②）。
要点： 双手的出击，按顶动作一定要快速，准确。
六，防抄腿压摔
防抄腿压摔的技术与防抄腿绊摔的技术相同。
七，防挟颈过背摔
当乙方在架住甲方的直冲拳后欲使用挟颈过背摔时，甲方快速用左或右手往乙方头部回搂、扣紧。同时另一手按压对方的腰胯部，身体离开乙方的腰背部，使乙方无法发力（图82）。
要点：双手搂扣，按压动作要快速，有力。
八，防勾踢摔
当发现乙方拨开甲方的直拳并欲勾踢甲方的前腿时；甲方应立即把重心后移，提起前脚，同时双手护于身前，防止乙方的横劈掌（图83）。
要点：提腿回收要快。
第七节 防守技法
技击原理告诉我们，无论是何种技击流派的技法（包括中国武术，西洋拳击，泰拳，空手道，拳道等），其技击方法都必包含进攻和防守两大部份，综合起来称之为攻防技法。
上面已向大家着重地介绍了进攻的技术，下面要谈防守技法。
在实战中，合理地使用防守技术，是争取主动的一个重要方面。在散打实战中，只有正确地运用攻防结合，以防带攻，才能克敌制胜。拳谚有云，有攻而无防，落得手脚忙“。此谚语说明了防守技术的重要性。散打中防守技法的内容是多方面的，有手法的格，挡，挑，拨，拍，截，掩肘。有腿法的截击，提挡及步法的前后，左右躲闪。在实战运用中，这些防守技术常与进攻性的动作配合使用，形成攻防组合动作。防守技法大致可分为两种不同的形式： 一是接触性防守，如手法，腿法的防守。二是不接触性防守，如躲闪防守。下面移两种不同的防守技法依次介绍。