太和拳共有六路，一路：“小青手”，二路： “大青手”，三路：“穿步云手”， 四路：“行云门”， 五路：“云扑”，六路：“练云掌”。此外还有太和拳基础功，太和拳动功，静功等诸多功法。器械方面有： 太和剑、太和刀、太和尺、太和笛、太和腰带等等。无论是拳，还是器械，所有套路中的每个招式的编排，严格遵循太极阴阳鱼、五行、八卦、九宫的方位组合确定。韩老师讲，若在冬季下雪后没人踩过的一片空地上走完这套拳，那踩出来的方位，正好是一个太极阴阳鱼、五行、八封，九宫方位图；准准确确，毫厘不爽，让人惊奇。此外，所有拳路中每个招式的动作名称均有歌诀，从养生、技击以及动作路线、意念想象、劲路走向及用气使法等方面，均原原本本、详详细细指明。比如第一路“小青手”里第六式“观音合掌”，歌诀是：“观音合掌守丹田，劳宫火球聚成丹”，又比如第二路“大青手”里第八式“老道一步游四方” ，歌诀是：“老道一步游四方，挂击闪转在腰间，无孔笛子两头吹， 一升一降自然回”等等。打一个不恰当的比方， 如果把每个招式的外形动作比作一篇文章的形式，那么内在的意念想象和劲路走向及用气使法等便为文章的内容，二者互为表里，相辅相成，缺一不可。韩老师讲；如果我们学练太极拳、太和拳， 如果光按外形动作去摹练而不管其内在的意念想象、那就只能是一个光有形式而无内容的空架子，充其量只能是活动活动筋骨而已，和做广播操没有两样。这一点，是内家拳区别于外家拳的最根本的关键所在。
从韩老师的行拳走架看，这套拳的拳架风格， 除松柔、轻灵、沉着、飘逸外，更突出的特点是方位准确，拳架短小紧凑，劲路短捷精巧。看韩老师行拳，既飘逸有致，大有踏罡布斗之势，给人以享受，又招招式式，处处隐含杀机，咄咄逼人， 令人悚然。
除太和拳功法外，韩老师同样还继承了由其母传授、其外公李师傅家传的“大力鹰爪功”、“擒拿短打三十六路”以及刀、剑、枪、鞭杆、绳镖、链子镖、飞刀、飞镖、脱手镖等一系列软硬明暗器械功法，可谓集诸功法于一身，练精熟而妙用无穷了。
四
任何拳术的功用，均体现在养生和技击两个方面，太和拳也不例外。关于韩老师这方面的事例实在太多，其中不乏神秘色彩，这里仅就笔者所见所闻， 择取数例。
原盂县县委胡某， 因患食道癌作了切除手术， 术后创口感染，危急生命。经韩老师施内功治疗后，创口痊愈，恢复正常。盂县老干部局吕某， 患结肠癌，病情严重，经韩老师用内功治疗后，现身体非常健壮。原盂县粮食局张某， 患肝癌，经太原、北京几大医院确诊后，认为无法治疗，让回家安排后事。后经韩老师用内功诊视后，认为病虽入膏肓，但还可延缓一段生命，肚内可再不觉疼，随即教其一法，让其每日照法施行。果然，张某照法施行后，直至临终再没觉疼，而且奇迹般地比原来医生诊断的生命期竟延缓了三个多月。韩老师的二闺女现在盂县一中读高中，去年一次期终考试时，只剩下最后一天。不料早晨起来突发重感冒，高烧41度，请校医打针用药均无济于事，眼看就要耽误考试，没办法的情况下， 韩老师这才发功治疗，只用了10多分钟，躺在床上的二闺女顿觉浑身凉爽清醒，一切正常，按时参加了考试。
韩老师身材清瘦，不知道的人无论如何看不出他是个有高深武功的人。一次朋友们在一起聊天， 韩老师偶发兴致，站在地上，让几个人推他，结果无论人们用手推，用肩扛，还是用膝顶，用背靠，他却纹丝不动。而人们却感觉当接触他身体时，不是预想中的那样，如墙、树一样硬，而是只觉得他的身体就象胶皮或一团棉絮似的， 推他、的力气不知跑到哪里去了。有一次，我在韩老师家坐，韩老师顺手从床上抄起一个枕头递给我，让我站在他对面2米处，尽力打他。我双手抓住枕头，照他胸部狠狠打去，不料他既没有手接，也没用臂接，而我打过去的枕头却像一块被磁铁吸住的铁一样，竟悬在他胸前， 随着他一个转身也转我面门打来，说时迟，那时快， 眼看枕头就要挨我面门时，韩老师一步过来伸手抓住了枕头； 直把我急出一身汗。韩老师告诉我， 太和拳功夫深的人，能把对方打过来的皮球照此接住还回去。
又有一次，我和韩老师坐在沙发上， 韩老师无意间从上衣口袋里掏出一枚二分钱的硬币， 韩老师叫我看清距眼前一丈开外房门上的一个黑点， 只见他的手不知怎么动了一下，那枚硬币就像出膛子弹，不偏不倚正好打在黑点上，只听“扑”的一声，硬币穿过房门上安着的纤维板飞出门外，然后碰在墙壁上响声落地。这一手是韩老师的脱手镖功夫。韩老师讲，这些功夫的基础全在于内功的修炼， 一通百通， 只要内功修炼到家，一切明暗软硬器械均可随心所欲。
1987年韩老师刚调到老年体协不久， 一次实在却不过众人的请求，便从外面找来四块砖摞在桌上，韩老师伸掌挥动几下，然后既不举臂，也不抡掌， 只用平掌轻轻一按， 四块砖立时粉碎，众人惊呆。
韩老师隔壁住着一位路老师。一次路老师俩口在校门口和一家卖菜的发生口角， 卖菜的父子俩不说黑白，上来扭住路老师就打，路老师的妻子见状，急了，跑回学校请韩老师出去劝解劝解。韩老师出到校门口，见卖菜家的小子，一个愣小伙，手里正举着一块砖要打路老师，韩老师一步上前拉住，路老师趁势就往校园跑。小伙子见路老师跑了，赶上去又要打，不想一只手已被韩老师抓住，挣了几下怎么也挣不脱，急了，右手举起砖头照韩老师头上就是一砖，只见韩老师不躲不闪，挨了一砖，却如没事人一般，仍拉着小伙子不放。小伙子急怒了，抡起砖头照韩老师头上又是狠狠一砖打下，韩老师照旧动都没动，没事人一般。这下连小伙子也惊呆了，再不敢打了。事后，有围观的人问韩老师，怎么小伙子用砖头砸你脑袋你都咋也不咋？韩老师笑笑说，我见他用砖头打我， 我当时只觉我的脑袋变成了一块胶皮，一团棉花，所以我便咋也不咋。人们听了茫然不解，十分奇怪。
所有这些事飩如果不是亲眼所见，确实叫人难以置信。除此之外，这里还想特别提及的是， 目前广大太极拳学子，对多年来广泛留传的有关太极拳技击方面的一系列原理原则， 要领要求（诸如： 以静制动、以慢制快、以小力胜大力、 以手慢胜手快、 四两拨千斤；沾连粘随劲、走劲、化劲、阳刚劲、阴柔劲、寸劲、抖弹劲、擎引劲、松放劲、冷脆劲、崩炸劲等劲别，以及提放术，抓闭术，擒拿手、分筋手、错骨手、点穴手、擦地轻功，隔山打牛功等诸多功法， 以及太极拳前辈在技击方面的许多掌故轶事， 恐怕都能倒背如流，但真正能在技击实践中体现运用以上各种功法并达到一定水平的人，却十分少见，然而， 这一切均可在韩老师这里得到验证， 真让人大开眼界！ 韩老师告诉我，我发功击你右肩，你右肩不觉疼痛，左肩却要损坏，这就是隔山打牛功，而太和拳修炼深的人，能以外气击人，即不挨对手便可将对手击倒。看来这并非虚妄之谈。
五
本文结尾，我还想提及几点： 第一，从上文记述情况看，历史上确有张三丰其人当确信无疑； 武当内家诸多功法为张三丰所创当为确论； 武当拳法鼻祖当推张三丰。第二，千百年来，堪称中华武术瑰宝的武当内家诸多稀世功法世代传留民间确为事实， 中华武术的真正精华在民间！望我们的有关部门及人员应多传那些多少年来为中华武术的发展传播而默默耕耘的武术师们，而不要老是在那些名人的圈子里兜来兜去。第三， 由于种种原因， 所以当我问及韩老师这套功法是否外传时，韩老师只是摇头。那么这就真是太和拳奇葩出太行，功夫不传实堪叹了。