吴章淮
五）平托掌 （象征震卦取龙形）
平托掌左式：在上下青龙转身右式走转停步后，按下面步骤练习。
1，青龙缩尾右式
2．青龙返首右式
3．黑虎出洞右式①式
以上动作要领与单换掌左式中的1．青龙缩尾右式2．青龙返首右式3．黑虎出洞右式①式说明及图5，6，7，相同。
4．青龙飞升左式：接上3．黑虎出洞右式①式，右手向左臂外板力伸出，与左臂成交叉十字形，两手心仍朝上，接着向右划平圓分开成一横直线，左手平伸在左侧，两手如托两碗水同时右脚向右前方摆步迈出。身随着向右偏转90度，坐实左腿成左实右虚的斜长形剪叉步向左走转，眼看右手。（图39）。
平托掌右式：
1．青龙缩尾左式：在上4．青龙飞升左式，走转停式后，即上左脚，脚尖与右脚尖相对成倒八字的扣步，接着身向右转90度，同时右手向里拧翻成手指， 朝上的立掌，仍伸直在身前，左手亦向里拧翻成手心朝下的俯掌，屈肘环抱在胸前。与单换掌右中的1．青龙缩尾左式图10同。
2，青龙返首左式
3．黑虎出洞左式①式
以上二式动作要领与单换掌右式中的2，青龙返首左式3，黑虎出洞左式①式说明及图11，12相同。
4．青龙飞升右式：接上3．黑虎出洞左式①式，左手向右臂外极力伸去，与右臂成交叉十字形，两手心仍朝上，接着向左右划一平圆分开成一直线，右手平伸在右侧，两手如托住两碗水。同时左脚向左前方摆步迈出，身随着向左转90度，坐实右腿成右实左虚的斜长形剪叉步向右走转，眼看左手。(图40)。
六）背身掌 （象征艮卦取熊形）
背身掌左式：
1．青龙缩尾右式：在上4．青龙飞升右式走转停步后，即上右脚，脚尖与左脚尖相对成倒八字的扣步，身亦随着向左偏转90度，同时两手由手心朝上的托掌向里拧翻成左手手指朝上的立掌，仍伸直在身前，右手拧翻成手心朝下的俯掌屈肘环抱在胸前，手指微上扬，手心向左推劲，与前（一）单换掌左式中的1．青龙缩尾右式图5同。
2．青龙返首右式：与单换掌左式中的2．青龙返首右式说明及图6同。
3．黑熊反背右式：接上2．青龙返首右式，将左手向外稍翻成手心朝下的俯掌，屈肘扣在身前，右手向外拧翻成手心朝上的托掌，经左手背上向身前穿出，左手在右肘下面，同时右脚向前迈进一步，坐实左腿成右虚步，接着右手向里拧旋，使手指朝身后，向身后下按，同时左手在身前向外拧翻成手心朝上的托掌，再向左外拧使手指朝前屈肘在身左侧。在两手拧旋时，同时身向左偏转45度，右脚随着转身向里扣成与左脚尖相对的八字扣步，体重在左腿，眼看身后右手（图41）。
4，黑熊探爪右式：上式不停左脚向左撇，身亦向左偏转45度，左手由身左侧经下颏向身前屈肘探出，手心仍朝上偏向面，同时左脚屈膝提起成右独立步，左肘尖与左膝相对，右手在身后挺住劲不变，眼看身前左手（图42）。
5．青龙返首右式：接上4．黑熊探爪右式左脚向身后落一大步，坐实左腿，随即右脚里扣身向左后转180度，坐实右腿成左虚步，左手在左脚向身后落时，同时下落并向里拧翻成手心朝左大指朝下小指朝上的反掌，仍伸直在身前与左脚上下相对，右手亦同时由身后向右拧旋，边拧边翻成手心朝下的俯掌，经身右側向左划平看到胸前屈肘环抱，手指微上扬，手心向左推劲，眼看左手，与单换掌左式中的2，青龙返首右式图6同。
6．黑虎出洞右式
7．青龙转身左式走转
以上二式与单换掌左式中的3．黑虎出洞右式4。青龙转身左式说明及图7， 8， 9 同。
背身掌右式：
1．青龙缩尾左式
2．青龙返首左式
以上二式与前（二）单换掌右式中的1．青龙缩尾左式2．青龙返首左式说明及图10， 11同。
3．黑熊反背左式：接上2．青龙返首左式，将右手向外稍翻成手心朝下的俯掌，屈肘扣在身前，左手向外拧翻成手心朝上的托掌，从右手背上直着向身前穿出，右手在左肘下面，同时左脚向前迈进一步，坐实右腿成左虚步，接着左手向里拧旋，使手指朝身后，向身后直着下按，同时右手在身前向外拧翻成手心朝上的托掌，再向右外拧旋使手指朝前屈肘在身右侧。在两手拧旋时，同时身向右偏转45度，左脚随着转身向里扣成与右脚尖相对的八字扣步，体重在右腿，眼看身后左手（图43）。
4．黑熊探爪左式：上式不停右脚尖向右撇，身亦向右偏转45度，右手由身右侧经下颏向身前屈肘探出，手心仍朝上偏向面，同时右脚屈膝提起成左独立步，右肘尖与右膝相对，左手在身后挺着劲不变，眼看身前右手，
5．青龙返首左式：接上4，黑熊探爪左式右脚向身后落一大步，坐实右腿，随即左脚里扣身向右后转18 0度，坐实左腿成右虚步，右手在右脚向身后落时，同时下落并向里拧翻成手心朝右外大指朝下小指朝上的反掌，仍伸直在身前与右脚上下相对，左手亦同时由身后向左拧，边拧边翻成手心朝下的俯掌，经身左侧向右划平圆到胸前屈肘环抱，手指微上扬，手心向右推着劲，眼看右手，与前（二）单换右式中的2．青龙返首左式图11同。
6．黑虎出洞左式
7，还原成青龙转身右式走转
以上二式与单换掌右式中的3．黑虎出洞左式，4．青龙转身右式说明及图12， 13， 14同。
七）风轮掌 （象征巽卦取凤形）
风轮掌左式：
1．青龙缩尾右式：与单换掌左式中的1．青龙缩尾右式动作说明及图5同。
2，狮子滚球右式：接上式身向左偏转45度，左脚随即向左前摆步迈出，脚尖点地成左虚步，同时左手由身前的立掌向外翻成手心朝上的托掌，缓缓向左膝处下落，右手由手心朝下的俯掌慢慢向右额前上提，与左手上下相对，如抱球状，眼看左手（图45）。
3．狮子翻身右式：接上式左脚后根落地，脚尖稍向左擞，即上右脚，脚尖与左脚尖相对成八字扣步，两手仍如抱球状向左翻转，左手由下向左侧翻转，至左额前停住，手心朝下，右手亦同时由右额前向右侧翻转，经受右胯到小腹前停住，手心朝上，此时两手心上下相对，仍如抱球状，面向圈外背向圈里，眼向前平视（图46）。
4，狮子伏地右式：接上式左脚向左后横跨一大步，身亦随同向左后转180度成面向圈里背向圈外的大马步。两手随身左转下落于身体两侧，两手指朝下手心相对，两胳膊左右掤开成一半圓弧圈，眼向前平视，头顶项竖，松肩塌腰。图47。
5．狮子抱球左式：①接上式坐实右腿，左脚尖向左撤，身向左偏，即上右脚。脚尖与左脚尖相对成倒八字的扣步，两手仍如抱球状，随身步向左转动90度，左手翻转在左额前方，手心朝下，右手在小腹左边，手心朝上，同上狮子翻身右式。②接着身向右转右脚随着向身前摆步迈出，坐实左腿成左实右虚的斜长形剪叉步。左手同时上提在左上方，右手上提到左侧，随着身向右转时向右平旋到右侧前方，两手心上下相对如抱球形向左走转，眼看右手(图48)。