马瞻
搏击运动中，人体始终处于不停息的运动状态，或闪展腾挪，或上飞下翻，整个过程中，人体的平衡技能一直参于其中。
众所周知，维持人体平衡所依靠的是肌肉、骨骼、视觉和体觉，但是，还有一个更重要的角色却往往被人们忽视。那就是人的双耳。
人及哺乳动物的耳均为外耳、中耳、内耳三部分。外耳由耳廓、外耳道组成；中耳为一腔隙，称鼓室；内耳称迷路，司人体听觉及平衡。其中，迷路又分为骨迷路和膜迷路两种：骨迷路乃颅底颞骨内一系列小管腔，中央膨大部分称前庭（其稳定性越高，人体单腿站立保持平衡的时间越长）；膜迷路乃位于骨迷路内的膜性管腔（充满淋巴液）。
缺乏体育锻炼的人，即使很简单的打滚动作，或者只是连续快速地转动几下头颅，便会有一种头晕、恶心、眼前发黑的感觉相随出现。究其原因，乃内耳迷路和前庭器官在作怪。
很难设想，一个身体平衡能力差的人能够学好，用好搏击术，特别是激烈的实战中，若不是具备较强的稳定性，不可能胜任。
搏击中，拳来脚去，迂回进攻，闪避防守，时时需要腾越、下潜、转身，动作幅度异常之大，上半身及头部几乎每时每刻都处于倾斜之中。如果搏击者的内耳迷路的性能较差，那么，他很可能会出现头晕和恶心、胸闷和不适反应。身体不适，必将引起注意力的分散，这样，掌握的技艺便无法使出，极易遭到对手的打击。
不过，即使内耳迷路的稳定性较差的人，通过锻炼，也会得到逐步提高，维持身体平衡的能力也会相应增强。这里，介绍一种最简单，最有效的锻炼办法；两足站成一直线（左脚尖连接右脚跟），手叉腰，闭眼，快速地前后、左右、上下摇动头颅。
练搏击，外在的踢打摔拿固然重要，但内在的维持平衡能力也该引起注意，这样，才有可能在实践中攻防自如，立于不败之地。