广东省警校 宋大伟
三、 上肢的解脱
我双臂或手被对方抓握，上肢则处于被控制中，情况于我不利。上肢的解脱即研究在此状态下，我如何摆脱对方控制，化被动为主动的方法。
1，抓手缠腕
(l)对方伸右手（手心向下，虎口向前）抓我右手腕，我左手抓紧对方右手背；
(2)上动下停，稍向内带，右手由下向右上猛挑起，随之四指扣紧其小臂，猛力向下按对方手腕（令对方手腕剧痛），将其擒拿（1， 2）。
2．抓手压肘
(l)对方伸左手（手心向下，虎口向内）抓握我右手腕（图3）；
(2)我左手扣紧对方手背，同时，右脚向对方左腿前上一大步，腹部靠紧其手，屈右肘， 以前臂为力点，压住对方左腕关节，用力向下，向外绕环，使对方肘，腕关节受伤（图4）。
3．握手挽臂
(1)对方与我互握右手，我右手后拉使对方臂伸直（图5）；
(2)进左步于对方右腿前，同时，我左臂由上经过对方右臂内，向上屈臂，夹住其肘关节处，并握住自己前襟，随即，上体后倾，以左小臂为支点，右手下压，左臂上抬，拿对方肘，腕关节（图6）。
4．抓腕横脱
(l)对方两手心相对，合握我右手腕（图7）；
(2)我右足向其身前踏进一步，同时，左手扣握自己右拳面（图8）；
(3)上动不停，身体猛左转，两手左拉，使右臂脱出（图9）。
5，十字反拿
(1)对方伸双手抓握我右手腕（图10）；
(2)我左手抓握对方左手腕上拉解脱，同时，右手反抓对方右腕下拖（图11）；
(3)随即，左手向下，右手向上，使对方成两臂交错的被动状态（图12）。
6．压腕内脱
(1)对方右手虎口向前，手心向下，抓握我右手腕（图13）；
(2)我右脚向左前方踏进一步，右手从下，向左向上逆时针绕环，压对方右腕解脱，同时，左后转体，左肘猛撞其面部（图14， 15）。
7，转身击肘
(1)对方两手抓握我右手腕，顺时针方向猛拧（图16）；
(2)我顺势左转身，右脚向左脚前退步，同时，右手抓握其左手腕（图17）；
(3)上动不停，左后转身，屈左肘猛击其左肘关节（图18）。