四平手拳是武当松溪派内家拳术的总称，它以内功为基础，配合内功锻炼，故又称为内功拳。四平手拳由四平八法和一些武术攻防转换的单式动作（包括打法、跌法、腿法、肘法、抓法、点法等等）两大部分所组成，不设固定套路。技击时，以四平八法为基本技法，而单式动作随取随同，随机应变，不拘于形式。
四平八法包括下四平步法，中四平身法和上四平手法。外而言之，则以自身为中心，以周围为圆形，四面八方皆可进退得势，攻守得机，转化得气。内而言之，四平八法是基于修习武当内丹功达到气转黄庭而自然形成。熟练时，内气以黄庭为中心，以冲脉为根轴，带动子午圈、卯酉圈和带脉的转动，继而带动肩、胯、膝、肘、足腕、手腕及至四肢百骸转动，全身内外有如天球运转，在技击时自然走出吞化敌劲的各种大小圈子或步法，故称天球身法，周天身法。