原来太极拳运动对运动员要求相当严，尤其是对腿功的要求。拳谱上说：‘其根在脚，发于腿。在练拳时，为避免双重姿势，多是用单腿支撑体重，同时整套动作要基本保持半蹲位姿势，体现出‘迈步如猫行，运劲似抽丝’的技术风格。这样就增大了‘下盘’的负担，要求运动员双腿分外有力。秋萍心里犯嘀咕了，自己的双腿匀称修长，要是练得太粗了该多难看。这么下去怕是到了夏天连裙子都不能穿，该有多扫兴？小姑娘发愁了，两道修眉绞在一起打结了。这也难怪，谁不爱美，何况秋萍恰值豆蔻年华呢。来在曾教练跟前，秋萍真不知道怎么说才好。
曾教练没有责备她。他知道有不少习武的姑娘都是因为这个原因而中途辍学的。
他静静地问，‘秋萍，我们学武是为了什么？是图好看吗？。
姑娘一声不吭。她知道自己错了。此后，她铁下心，跟着曾教练一招一式地练习。由于她天资聪颖，加上刻苦的训练和良好的基础，短短的几个月，有了长足的进步。一九七八年十月在湖南湘潭举行的全国武术比赛上，她获得了乙组太极拳第一名，一鸣惊人。
似乎命运对她特别垂青，次年参加第四届全运会武术比赛，她又获太极拳第四名。再接再厉，一九八0年她一举荣获全国武术比赛女子太极拳冠军，短短三年，秋萍一枝独秀，脱颖而出。
山外有山，强中有强
胜利，犹如一杯美酒，既甘美可口，又不免使人有点飘飘然，对那些初出茅庐者来说更是如北。冠军宝座后，秋萍觉得这胜利者的桂冠唾手可得，远非想象中那么高不可攀。她有点陶醉了， 自满情绪逐渐溢于言表。上训练课时也不那么认真了，与同伴们说话的口气也大了。这些曾教练都看在眼里。他寻思，响鼓不须重锤敲，萍秋是个聪明的孩子，道理讲通她自然会转变过来的。
一天，上训练课时，曾教练叫秋萍过来和他试试太极推手。秋萍兴冲冲地和教练较上了劲。可没推几下，不知怎地就倒了。爬起来再试，没两下又倒了。坐在地上，她觉得有点莫名其妙，明明没感到教练发什么力，可自己怎么就摔倒了呢？曾教练把她从地上拉起来，风趣地说：‘秋萍，你是全国太极第一，我是没有名气的，可你却比不过我，看来你这个冠军还有‘水份’呢。“秋萍咀嚼着教练的话，心中若有所悟，强中更有强中手。自己虽拿了一届冠军，可离真正的武术高手还差一大截呢。
一旦明白了道理，秋萍获得了原动力，她愈加刻苦了。练太极站步，一个死桩（指固定某种步型）站上好几分钟，练腿力，肩负几十斤重的杠铃一口气蹲立三十下，一堂练习课下来，身上的运动衣象是从水中捞出来的，双腿站都站不住，可她还是按照教练的要求再打一套拳后才回去休息。这几年，秋萍的胃不太好，有一次大运动量训练课临近结束时，她的胃病突然发作起来，疼得脸发青，唇发紫，捂着肚子坐在地上。教练关切地端来开水，为她按摩穴位，让她回去休息。但秋萍执意不肯，小憩一会，又接着练。这时其他队员都己回去了，宽敞的训练馆里只剩下陪着她的教练，秋萍一招一式地认真练着，硬是完成了当天的训练计划。
功夫不负有心人。辛勤的汗水换来了一块又一块金牌。一九八一、一九八二、一九八三，她又连续三年蝉联全国女子太极拳冠军。
学无止境。武术是一门精深的学问，秋萍深知自己还是个刚入门不久的学生，她虚心向老前辈们学习。每逢外出参加比赛，她总要让教练帮她请几位武林老前辈来指导，点拨，李天骥，张继修，李毅立等太极名家都先后指教过她。从老前辈身上，她学到了武艺，也看到了自己的差距。
一九八三年九月上海五届全运会武术单项决赛时，秋萍遇到了一个旗鼓相当的对手——云南队的教练兼运动员苏自芳。她们两人的比赛，吸引了不少武林人士的注意。苏自芳从师太极名家沙国政已多年。她的太极动作浑然自如，柔中有刚，掌风道劲，有一种内在的气势。而林秋萍的太极动作舒展大方，典雅端庄，熔动静，松紧，快慢，高低于一体。接套拳很有韵味。两人之间一时难分伯仲。这可难坏了裁判员。最后经集体裁定，认为论动作的沉、稳、静、苏自芳比林秋萍略胜一筹，论动作的舒展端庄和节奏韵味，林秋萍比苏自芳高出半头。结果秋萍以微弱的比分输给了苏自芳，屈居亚军。山外有山、强中有强。秋萍再一次品出了这个道理。
攀折向天涯
如果说，胜利象一杯美酒，那么失败就象一罐良药，虽然入口时苦点，但只要你肯喝下去，就能治病。
从上海回来后，秋萍一直在思索，体会动作的沉稳静问题。她本来就是一个性格恬静的姑娘，现在变得更加稳重了。时常一个人默默地打上一趟拳，然后着有所思地停下，细细领会每个动作的韵味。
教练也十分关心她的一举一动。过了两天，曾教练把她叫到家中，关切地问她近来有何体会。秋萍为难地告诉教练：‘我觉得从每个局部讲，我的动作比较完美，但从整体看，似乎总感到少了点什么。曾教练轻轻点了点头，为她自己能意识到这点而高兴。他进一步启发说，你记得一九八二年全国比赛时，我请的北京太极高手李德印老师看你打拳后说的话吗？
秋萍点点头。她想起李老师当时这样说：‘你的拳打得好是好，就是有点象闺中小姐，太秀气了一点，少一种大将风度。
“大将风度‘不是指外形上的夸张，而是指打拳时的那种内在气势。”曾教练继续说，“你看看这两个动作，哪个更有风度？”他一边说，一边起身做了两个动作。
‘当然是后边那个有风度喽’秋萍一下就看出了‘门道“，
‘那你说说看为什么。
嗯，动作有内劲，传神。秋萍悟出了点意蕴。
太极属内家拳，重内在气势，重神似。讲究意传神发，使手，眼，身，步与精，气，神，力高度协调统一起来。
于是秋萍又恋上了拳谱。她开始看重体验一招一式中的眼风、劲力及呼吸运气之间的微妙联系。努力做到形神兼备，内外合一，使自己的武功日臻完善，向太极运动的巅峰冲击。
去年秋天她随福建省武术代表团出访日本，她表演的太极拳等项目受到东瀛武林人土和武术爱好者的好评，报刊还专门撰文介绍她。但由于赴日访问，误了她参加全国比赛的日期，失去了一次摘取桂冠的良机。
也许是她与艺术的缘份未断，香港导演徐小明独具慧眼，从全国上百名武术运动员中挑她作为《木棉袈裟》的女主角。秋萍自小爱唱歌跳舞，不但武戏会做，文戏也有几下子。不用导演太过费心，她很快就能进入角色，而且自然大方，毫无忸怩之态。影片一上映便场场爆满。香港电影老板曾想出高薪聘她去拍电影，并保证一次签订五年合同。但秋萍的心却早已献给了她所热爱的武术运动，她断然放弃了这个多少人苦思而不可得的机会。
当笔者问秋萍今后的打算时，她沉吟了一会儿，脸上透出一丝严肃的神色，‘武术就是我的事业。’她抬起双眼望着窗外。眸子里好象跳动着一团金色的火花，呵！那是对事业执着追求的光焰。。。。