尚济
（原文）：起为钻，落为翻，起为横，落为顺。落顺不见顺，起横不见横，起落二字要分明。起似伏龙升天，落如霹雷击地，起如挑担，行如槐虫。起无形落无踪，起意好似卷地风。起不起何用起？落不落何用落？低之中望为高，高之中望为低，起落二字与心齐。来起身先侧，未落身先坠，未起如摘子，未落如坠子。拳去不空回，空回总不奇。手去如钢锉，手回如钩竿，能叫我先动，莫叫他起拳。不钻不翻一寸为先。破中即是打，打破紧相连。
（注释）：练行意拳，打的是起落，钻翻、横竖，升伏。起落钻翻是外形，横竖是劲路，升伏是内气。外形是内气运行的外在表现，内气是变势发劲的原动力。升，是指吸气时真气自涌泉升至聪门（前额上方，伏，是指呼气时真气仍下降而归于丹田，复降至底，觉周身之气渐小，如龙蛰虎伏。竖也叫顺，是指自肩至足底，横是指自两背骨至两手。钻翻是指两手的阴阳变幻。手背为阳，掌心为阴，胳膊内侧为阴，外侧为阳，与人身手足三阴三阳十二经络暗合。起手为钻，为升，为横，落手为翻，为竖、为伏。所以手一起一落，一去一回，则劲有横竖，气有飞腾。在劲儿之横竖变化时，内气亦同时有横竖之变化。个中滋味需细心体会，才能有所得。起时用劲儿如挑担，其跟在于脚，全体一齐用力上伸，要侧身而起。其内气之升则如伏龙升天。进步如槐虫之行，劲在足在腰，其身下坠，其气亦下如霹雷击地。意之起，气之菜，无形无踪，倏然而至。起手要沉实，虽是向上向前，肩肘仍要有沉坠之意，犹如钳工推动钢锉，劲勻而沉。回手亦不是随便向后撤，而是向下向后，有腰臀之力，如扣钩竿从高树上勾落果子一般。去是打，回，也是打。如对方来手甚快，我则前手连接带拨带打，以打中为破，破即是打。自外形上看，起落钻翻甚不分明，这就是起横不见横“、“起不起何用再起”和“落顺不见顺，。“落不落何用再落”的情况。但内气之纵横和劲路之变化仍甚分明。如对方距我甚近，出手便能伤及我身，我来不及换步，出手也来不及钻翻，则只能用意，气之起落钻翻横竖，助之以寸步，接定对方的劲，浑身一抖，将对方发出去。所以叫作“起无踪落无形”。这就是“不钻不翻一寸为先的意思。
（原文）： 出手横拳，势难招展，前后四梢望眉展，撇身反背虎搜山。斩手似炮行如风，把把鹰捉开四平。剪子股十字立，进步踏打不留情。拳似药箭身如弓，踏进中门去打人。上法须要先上身，手脚齐到方为真。拳似炮，龙折身，遇敌好似火烧身。
（注释）：横拳为诸拳之母，故出手便是横拳。横拳有先天后天之分。先天之横是无形的横拳，如运用三体式的形式，将浑身放松（要松而不软）不用一丝拙力，精神内守，气势腾挪，圆满无亏，以意行气，以气帅形，可以变成各种拳势，精，气、神皆在其中。这就是“起无形，起为横。如外形一动，手足一出，但横劲未发，此即成后天之横。各种劲路皆在其中。后出手便发出横劲，是之谓一行一横，为名家所不取也。
撤身，反背，拳砸，或扣步、转腰、提膝，拳砸，在行意拳叫作“望眉斩甲”。步一动即变成鹰啄之式，出拳便是“四平炮”。此诸式自始至终贯穿着八字功的“展法，可以连环使用，是一种比较厉害的打法。所谓“展拳勇猛不可挡，截梢劈面取中堂就是指的这种展法。上用鹰啄，下用剪步十字扁踩，同时并举，如狸猫上树，直取对方两足，两臁、两膝，十分厉害。行意拳的进攻特点之一是近打，即拨开门户，钻进去打。要想钻进去，必须束身而进，如鹞子入林一般。又如蛇之弯弯曲曲，甚击首则尾应，击尾则首应，击其中则首尾皆应。以头领身，以身带步，脚踏中门，直向对方裆中插入。进身的同时，既是顾又是蓄，要蓄如伏弩，进去后手脚齐落，动如发机。浑身上下顺着一个方向，同时发力。在此一瞬间，四梢一齐发动，不许有丝毫畏惧迟疑，犹如受到火蛇咬一般，浑身一抖，如火炮爆炸，打出一个整劲来，这就叫惊起四梢”。
（原文）：打人如走路，看人如萵草，胆上如风响，起落似箭钻，遇敌要取胜，四梢俱要齐。内要提，外要随，打要远，气要催。远践近钻进合膝，敌人沾身要纵力。起手如虎扑，下脚不落空，拳打三节不见形，若见形影不为能。墙侧容易推，天塌最难擎，雨过尘灰尽！风吹暴雨倾。架梁闪折不为重，有称打起千百斤。身体来动可知情， 才知灵心大光明。
[注释]，与人交手时，首先要气势胜过对方；如关云长之斩颜良诛文丑，视敌人如插标卖首，勇往直前一蹦而过，如踏草芥。有胆发得出力，有胆其技术才能得到充分发挥。这就是行意拳养气之功，内要提是指内中之意一动，精提起，不可散乱。肛门微提，真气聚于丹田，腹如沸鼎，真意萌发，气势腾挪。所谓“随”，有两重意思：一是指外形随内气之动而动，二是指在接手后不能主观，不能硬顶，要随对方来势，因势利导。如对方猛力来攻，我不撄其锋，先顺对方之力稍稍一引，即乘机钻进。郭云深老先生谓之“随”，即随而后打也。打时身虽近而意则远，才能放得出人去。比如我距对方只有一，二尺远，一拳打去要如同打六尺开外之物一样。如此则气长劲也长，平时自己走架发力也要如此。意到气到，气到力发，梢节动，中节随，根节催。发力时腰催肩，肩催肘，肘催手，腰催胯，胯承催膝，周身合成一家，三节连通一气。如与对方相距较远，则用马奔虎践之步。如与对方相距较近，则用起钻落翻，进步合膝护裆。如对方已进来将我逼住，我仍用身将对方引进，同时自己合而蓄，如同被捆住一般，继而突然一炸，其劲又脆，短而迅猛，常可将对方打起来抛出去，我势一动力，直如天塌雨倾，使人无法擎、无处躲，则对方自败之无疑也。行意拳的打法，要明三节：上节不明则拳无所宗，中节不明则全身皆空，上下不能贯通一气，下节不明则发力不能沉实有力。三节一齐发动，互相配合，互为补充，则浑身都打人，无处不打人，故曰“拳打三节不见形也。若遇对方身长力大，亦需以巧取胜，不可拚力。用巧之法是根据力学上的杠杆原理，也就是搬运工，使用撬杠之法，以四两拨千斤。对方力虽大，贵在使他放不到我身上，或不能完全放到我身上，我力虽小，贵乎能全部放到对方身上，而且放到薄弱的环节，放在对方最稳定的时机。此法之运用，必须以能听劲为前提。
（原文），眼要毒，手要奸，脚踏中门往里钻。眼有鉴察之精，手有拔转之能，足有行程之功。两肘不离肋， 两手不离心， 出洞入洞紧随身。熊出洞、虎离窝、硬崩摘豆角。 由其不意而出之， 乘其不备而攻之，手脚齐出，手到劲发，抖擞、扑按、窜身、纵力。
（注释）：人体各部是一个有机整体，应各守防地，克尽己责，配合恰当，才能得攻守之妙用。与人交手之时，在大脑统一指挥之下，眼司鉴察对方的行动，要作到明察秋毫，看得准、看得快。拨拦挡架，封自己门户，打开对方门户，则全在两手两臂。而钻进去则靠两腿两足。拳不离肋，拳不离心，则自己严密而出手迅速狠直，打出中平拳威力甚大。
行意拳贵在发内劲，即意、气、力三者合一，发于丹田之中，达于骨缝之内，再由内而外，贯于肌肤；达于四梢。缠绕往来，收放开合，既绵软而又沉实，既有定向；而又无定向，圆中有方，曲中有直。引之使来，不得不来，放之便去，不能不去。内劲儿的获得是在正确理论指导下，使用正确的方法，经过长期刻苦锻炼的结果。由于神经系统功能加强，肌肉的记忆牢固，反射能力变强，对于外来刺激感觉灵敏，传递迅速，反射快，变化及时，因而就体现出能曲能直、能柔能刚的特色来。根据形势的需要，发抖擞之力如锦鸡抖翎；发扑按之力如灵猫捕鼠；窜身如蜇龙升天，纵力如弹丸离膛。（待续）