井中月图文分享

湖南临武县袁建林同志：

如果你所说的套路，不包括你练的那些擒拿和散打的动作，是可以不练的。因为前者与后者的训练方法和目的本来就不尽相同。不过，  练练套路，“活动手足，勤惯肢体”，是有益于提高格斗所需的一些运动素质的。