井中月图文分享

江苏响水响南乡薛良东同志：

好。睡在床上想拳套是在安静放松的情况下，回溯拳套的内容和动作做法，有利于细揣拳套细节和演练技巧，同时，还能起到强化运动条件反射，加速运动动力定型形成的练用。