井中月图文分享

安徽定远县定城镇华民同志：

虎头蛇尾是指练套路时前紧后松，克服此毛病应从三方面入手。其一，检查一下套路的结构，看看编排上是否有前紧后懈之弊，其二，加强一般和专项耐力练习，以提高练套路时一气呵成的体力，其三，提高练习时松紧交替，刚柔相济和合理分配体力的技巧。