连环掌(下)一

胡伟强  于志强  徐振强

十八  浪子踢球

1  左腿向前半步,左掌经小腹前向左、  向后变勾手勾挂;右掌从下经小腹向前、  向上穿掌,掌心向后上方,掌指向前上,眼视右掌(图58)。

2  左勾手变掌向前合于右腕上,双手向后拉带;右腿外旋,提起向前下方蹬出,脚尖向右(图59)。

3  右掌向前上,左掌向后,下双掌一齐推出,同时上体稍向后倒,右脚内旋,稍收再用力迅速向上方铲出(图60)。

4  右脚落地成右弓步,右掌向下,  向左再向上、向前穿掌,同时左掌向上、向前再向下压掌(图61)。

十九  摆莲腿

1、右掌向下、  向右削掌,同时左掌向下、  向左削掌;眼视左掌(图62)。

2  重心左移成左弓步;  左掌向上挑掌再收至腰间,掌心向上;右掌上抬经胸前向下按掌,掌心向下,掌指向左;  眼视右掌(图63)。

3  两手摆至在右上方,左腿伸直,右腿向左侧踢起,经面前向右侧上方直腿外摆,两手依次同脚面击响(图64)。

4  上动不停,右腿直腿落地成右弓步;右手变拳收回腰间,左掌下按,眼视前方(图65)。

二十  抡臂连环掌

1  身体左转,重心左移成左弓步,同时,左右掌直臂向上、向左下劈掌,随即右变掌向上、向右上直臂劈掌(图66)。

2  身体右转,重心右移成右弓步,同时,右掌外旋,直臂向上、向右下劈掌,随即,左掌内旋,直臂向上,向右前劈掌(图67)。

3  左掌继续下劈然后变拳收回腰间,同时,身体左转,重心左移成左弓步,右掌经腰间向前推掌;  眼视前方(图68)。

二十一  弓步推掌

1  重心移到右腿上,右腿直立,左腿向后退一步,同时左拳由左,向右变掌立于右胸前,右掌向下再向上抖腕亮掌,掌心向上,掌指向左;  眼视左前方(图69)。

2  左脚向左滑落成仆步,左掌经小腹前向左腿上方直臂摆掌(图70)。

3  上动不停,左掌向后变勾手勾挂;重心前移成左弓步,右掌经小腹前向前上推掌(图71)。

二十二  乌龙摆尾连环腿

1  重心前移到左脚上;右掌向右方砍掌,同时右腿向右上方按顺时针倒勾踢;上体微向前倒,左勾手变掌(图72)。

2  上动不停,右腿顺弧摆下落至左腿的前右方,两臂下落至体侧(图73)。

3  重心前移至右腿上;右掌向右,向前再向左划弧截掌,随即,右脚尖外展,左腿抬起,脚尖用力向前上勾赐(图74)。

4  左腿落至右脚的前方(图75)。

二十三  叉步截掌

纛右脚经左脚后向左退一步,左腿半蹲,右脚伸直成叉步,同时左掌向上,向右再向下,向左截掌;掌指向前,掌心向下,右手立掌收至左胸前,掌心向左、掌指向上(图76)。

二十四  弓步推掌

左脚向左退一步成右弓步,同时,左掌向上经头顶,再向下按掌至胸前,右掌向前推击。眼视前方(图77)。

二十五  仆步砍掌

1  左腿上前一步,两腿半蹲成马步,同时,右掌收回腰间,左掌向左截出,眼视左前方(图78)。

2  左脚上前半步成左屡弓步,左掌下按至胸前,右掌外旋穿掌,掌指向前,掌心向上,眼视前方(图79)。

3  左腿下蹲,身体右转,右腿前仆成右仆步;左掌向左下截掌,右掌经小腹前向右砍掌;  眼视右前方(图80)。

二十六  扫帚腿

1、左腿蹬地,重心向右移,两腿交叉半蹲;身体右转,右掌按顺时针转掌一周再向右下切掌,同时,左掌自上经头部向左下切掌;眼视左前方(图81)。

2  左腿向左上一步;右掌向上穿掌,左手立掌收于胸前右腋下,同时,右脚外旋,提起向前下方蹬出(图82)。

3  右掌向下,左掌向后同时削掌;  右脚迅速内旋向右前方踹出(图83)。

二十七  寒鸭戏水

1、右腿落地,重心前移成右弓步,同时,右掌收回腰间,左掌向前穿掌,  眼视左掌(图84)。

2  左脚上前一步成左弓步,左掌向左收回再向前上方穿掌,同时右掌也向前上穿出(图85)。

3  重心前移到左腿上,双掌变勾手向后反挂,同时,左腿直立,右脚向前上方弹出  (图86)。

二十八  俯身后扫腿

1  右腿向下、向后落,左腿前弓成左弓步,同时双掌向前推出(图87)。

2  左腿下蹲,上体前俯双掌向右下按地于两脚之间(图88)。

3  双手用力推地,以左脚前掌为轴,右腿迅速擦地后扫一周成右弓步,右手变拳收于腰间,左手变掌下按至裆部(图89)。

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