武术教学法初探

杨永辉

教法得当与否,  是贯彻、  落实教材成败的关键手段。研究中学武术教法是实施武术教材至关最要的一环。在武术教学中,除了采用一些常规的教学法(分解,完整、讲解、示范等)之外,  还应该结合武术专项的特点进行教学。  以下是本人的几点教学体会:

1. 神态与气质:  武术中的每个动作只有具备了神态与气质,  才有“武味”。所以,  在教学中要特别加以强调以引起学生重视。  教师本身的示范要充分表现神、气充满生机,  活龙活现,  用“身教”来引导学生掌握神态与气质。  如高虚步亮掌的亮相动作,停势时要提气,上体略向左转,整个架子的线条体现美的曲线,给人以一种紧凑、  充满活力的神态与气质的统一。

2. 对比示范:  武术运动中的“造型美”吸引着无数的追求者。然而,  在追求美的练习过程中往往身不由己,  出现各种各样不合规格的动作。  为了及时纠正错误,必须通过形象的比喻手法进行启发与纠正。为此,除了作好正确的示范外,还要及时捕捉典型的,本体感觉差的对象进行对比教育,  使其觉得反感厌恶而下决心纠正。例如:  虚步挑掌。正确的动作是,虚实分明上体正,前掌尖低于眼,后勾顶高于肩或和头顶平。而学生做动作时往往上体前倾,后勾手低于肩  (从解剖角度分析:  后勾手低于肩势必出现耸肩的毛病,  而上体前倾,  不可能做到虚实分明)。这时及时抓住耸肩、  上体前倾等典型毛病,进行财比爪范,  使其改正。

3. 培养意识:  所谓意识,  就是武术中突出的技击含意,它是武术运动中最难练的一环。  然而也是教学时千万不可轻视的重要的教学手段。  如果练习中—旦失去了击打意识,  则失去了武术的风骨。所以,在教学中应边示范、边讲解每个动作的攻防方法,也可以和学生边讲边练其中的攻防动作,  使学生增强技击意识,  从而达到培养意识的目的。

4. 动静分明:  动就是动作的运动路线,方法:静是定势。初学时只要学生掌握了动作的来龙去脉和正确的造型后,即可要求他们做到动静分明、  动的时候要全力以赴,越快越好,待到结束时一停则纹丝不动,即使有点错也不能动。 从而达到动静分明的教学目的。

5.  消化练习:  即教学时除了集体教学外,  也要进行个别辅导,  照顾“吃不了”和“吃不饱”的二类学生,组织学生进行小组练习、互帮互练、体会要领,  消化动作。

另外,  在教学中,教师除了示范单个动作外,还要示范组合动作。示范组合动作时要一气呵成,充分体现技击意识与动态美,神态美,体态美。

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