技术指导 赵子虬 李毅立 整理 张培莲
峨嵋三十六闭手,是在继承了四川传统南基础上,从赵子虬、李毅老师传授的缠闭门拳种中提练整理出来的。是融四川各派拳种攻防方法之精华而组合的实战套路。特别适合青、少年散手爱好者。
其技术特点是:出手划圆,出脚走边;踢腿带钩,拉拳带弹;拳掌多变、峰肘连环、打拿摔跌,虚实相间、以力为本,以快为上,以柔化刚,以脆发劲;以活为主,以巧取胜。
实战时主张:强打蜻蜓点水,弱打饿虎扑食。逢强智取,遇弱活拿;以闪为进,以活为主,以速制慢,打动不打静。俗话说:长手不离短手,上手不离下手,打手不离救手,求手不离补手,逢虚当守,遇实而发。在实践中最关键的是要做到快、硬、劲。
实战时讲究:连防带打,抢机抢势,偏身侧进。连防带打。即防守和攻击要同时进行。不能单纯的防或者攻,否则易处于被动挨打的地位。只有攻中寓守,防中寓攻,才能变被动为主动,灵活机动的出击彼方。
抢机抢势。即实战时的机口和势口。机口即对手的破绽,势口即进攻时的最佳路线和角度,也就是攻击对手时你所占据的优势地位。
偏身侧进。即进攻或者防守时,身子要偏,不能正面对敌。进步时要绕边门而入,忌进洪门,这样便于避开对手锋芒,借力打击对手。
三十六闭手防身和健身的价值较高。整套动作手催脚逼,巧灵滑狠,善走捷径,坚持锻炼能提高力量和速度素质。它的步法灵活,左右锻炼,能使身体得到均衡发展,能培养动作的敏捷、准确和协调。三十六闭手侧重技击实战,坚持长期锻炼,能培养出拳到拳破,脚到臂挡,远则拳打脚踢,近则肘磕膝顶,擒拿抱摔的敏捷身手,能提高实战时的应变能力。
动作图解
上衣翻领者为甲, 上衣立领者为乙。
1.平脚侧身并一缠(并步双挑掌)
①假设乙方两脚开立,从背后将甲方拦腰抱住,未抱住双手。甲方转头回视乙方(图1-①)。
②接上动。甲方右脚向右侧开半步,两手迅速由两侧向上抱住乙方头部后侧;目视乙方(1一②)。
③上动不停。甲方双脚突然向后拨动, 同时低头弯腰,臀部猛向上顶乙方腹部,使乙方重心升高,借助双脚后援和抬臀、低头、弯腰所产生的暴发劲,将乙方从背后向前摔下(图1一⑧)。
要点
甲方双手必须抓紧乙方后颈部,低头弯腰要快,臀部上顶要猛,臀部要紧贴乙方腹部,形成一个支点,这样才能起杠杆作用,轻易地将对方摔倒。
2. 平脚侧身并一缠(实用法之二)
①假设乙方两脚开立,两腿略蹲从背后将甲旋手拦腰抱住。甲方转头回视乙方(图2一①)。
②接上动。甲方右脚向右侧开半步,两腿屈膝半蹲,低头弯腰,以双手抓住乙方右脚(图2一②)。
③上动不停。甲方突然上身直立向后下坐胯; 同时双手将乙方右脚猛向上提带,使乙方失重后倒; 目视乙方(图2-③)。
要点
甲方抓乙方右脚和向前上拖拉以及向下坐胯,要同时进行。
3。挂手杀脚砍当先(半马步杀脚砍掌)
①假设乙方以右腿踹击甲方腰部。甲方左手向后下划圆勾挂开乙方右腿,右手屈臂立掌置于左肩前护胸;目视乙方面部(图3—①)。
②上动不停。乙方右脚向前奇落地,同时急补右拳攻击甲方面部;左手屈臂护胸;目视甲方面部。甲方右手内旋倒腕,抓住乙方右手腕;左手则由下向上屈臂;封住乙方右肘关节;同时身体微向左侧拧转,左脚向左前伸至乙方右小腿胫骨处;目视乙方面部(图3一②)。
③上动不停。甲方身体猛然后转,随转体以左脚跟和小腿为力点,猛向后下杀脚,撞击乙方小腿胫骨;同时右手抓住乙方右手向右前牵带;左手以掌根为力点,猛砍击击乙方右肩胛,使乙方失重倒地; 目视乙方(图3一③)。
要点
甲方牵手要猛,砍掌要快,杀脚要狠。挂手、杀脚、牵手、砍掌要在一瞬间同时完成,要借助拧腰、转胯而产生的暴发劲,将对方摔倒。
4.踩脚横护朝天跌(左弓步反护掌)
①假设乙方以右直拳攻击甲方胸部,左手屈臂护胸前;目视甲方(图4一①)。
②接上动。甲方身体右拧,重心前移至左腿,右手回牵乙方右腕,左手封住乙方肩肘;同时随转体以右脚掌横踩乙方右膝; 目视乙方面部(图4一②)。
③上动不停。若乙方身体左转,欲退步躲开甲方右脚;甲方则借乙方退势之机,猛力下踩乙方右膝, 使乙方失掉抵抗能力; 目视乙方面部,(图4—③)。
④上动不停。假设乙方右脚后退躲开甲方右腿,同时急以左拳攻击甲方面部;甲方右脚向前落地, 同时右手向上领开乙方左拳,左手向下格开乙方右拳;目视乙方(图4一④)。
⑤上动不停。甲方左脚向前上步插进乙方裆内;同时左手向上剔开乙方左手,右手向下封住乙方右手;目视乙方(图4一⑤)。
⑥上动不停。甲方重心前移至左脚,同时猛向右拧腰转胯,身体前倾左手随转体猛向下压击乙方颈部;右手顺势下滑抱住乙方左腿猛力上抬,使乙方仰身跌倒;目视乙方(图4一⑥)。
5.踩脚横护朝天跌(实用法之二)
①假设甲方右踩脚落空,即向前落地,同时以右手封住乙方右手,以左手反扇乙方左耳门;目视乙方。乙方在退步的同时,急以左手消开甲方左掌;目视甲方(图5一①)。
②上动不停。乙方身体右转,右手变拳随转体直击甲方面门;目视甲方面部。甲方身体左转,左手随转体下滑封住乙方右拳,右手由下向前上格开乙方左拳;目视乙方(图5一②)。
③上动不停。甲方身体右转,迅速上左脚插进乙方裆内,两腿屈膝略弯,同时以左肩封住乙方左肘,左手由下向上,穿过乙方右腋抓住乙方右肩,右手下滑抓住乙方左腿;目视乙方肩部(图5一③)。
④上动不停。甲方两腿猛挺膝直立,身体前倾,同时右手抓住乙方左腿猛力上抬,左手猛向下压击乙方右肩,使乙方失重跌倒(图5-④)。
要点(实用法之一、二)
踩脚、牵手、封肘的动作要连贯快速,并借助踩脚、牵手时,向右侧拧腰转胯的暴发劲使乙方就范。如果第一招踩脚落空,则赶紧借乙方退步换势之机;进步封手、抱腿。封手时要猛力下压;抱腿时要猛力上抬,使乙方失重跌倒。