井中月图文分享

陈龙骧撰文

松柔自然是太极拳的特点之一。

太极拳要求一动无有不动，一静无有不静；一动须要百随，一松须要百松。如何理解动中之松呢。首先，要做到双肩放松，随之全身自然放松，这时可感觉到体内骨骼肌肉从上至下逐渐松驰。拳家所说的，头颈、腰、膝胯、肘腕四肢百骇在腰脊领动下随动，一起随动就是这个道理。当然，这实质上是在意念导引下的行动，或者讲，是潜意识导引的结果。